Manfaat Cincau Bagi Kesehatan

30 September 2013

FOODS

cincau

Tanaman cincau banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan diantaranya sebagai penurun panas badan, obat demam, obat panas dalam, obat sakit perut (mual), obat diare, pencegah gangguan pencernaan. Penelitian ilmiah pun menambah daftar panjang khasiatnya. Salah satunya sebagai antikanker.

Kata cincau sendiri berasal dari dialek Hokkian sienchau (xiancao) yang lazim dilafalkan di kalangan Tionghoa di Asia Tenggara. Cincau sendiri di bahasa asalnya sebenarnya adalah nama tumbuhan (Mesona spp.) yang menjadi bahan pembuatan gel ini.

Di Indonesia, ada dua jenis cincau. Yang pertama adala cincau hitam yang lazim dijual sebagaimana di Cina, Korea, dan negara-negara Asia Tenggara lainnya. Yang kedua adalah cincau hijau yang banyak diproduksi di Bandung, Jawa Barat. Di Bandung cincau hijau disebut juga camcau. Kini penjualan es camcau Bandung sudah menyebar ke mana-mana terlebih di Jawa.

Di negara-negara maju, seperti di Jepang atau Korea, cincau yang satu ini sudah diproduksi menjadi ekstrak bubuk siap pakai untuk membuat jeli cincau sendiri di rumah. Namun ada pula yang dikemas kalengan yang siap ditambahkan dalam minuman atau dessert segar.

Lebih beruntung kita di Indonesia karena dengan mudah mendapatkan cincau segar di pasaran.

Cincau paling banyak digunakan sebagai komponen utama minuman penyegar (misalnya dalam es cincau atau es campur). Dilaporkan juga cincau memiliki efek penyejuk serta peluruh (diuretik). Cincau hitam dan cincau hijau, keduanya berbeda dalam hal warna, cita-rasa, penampakan, bahan baku, dan cara pembuatan. Tapi, kedua cincau tersebut rasanya enak, kenyal, dan hampir menyerupai agar-agar.

Bahan baku utama cincau hitam adalah tanaman yang di Jawa dikenal dengan nama janggelan (Mesona palustris BL). Di Cina, bahan baku cincau hitam adalah ekstrak daun Mesona procumbens H. yang telah dikeringkan, bentuknya mirip janggelan. Tanaman janggelan merupakan tanaman perdu, tumbuh dengan baik pada ketinggian antara 150-1.800 meter dari permukaan laut.

Pohon janggelan yang telah dipanen selanjutnya dikeringkan dengan cara menghamparkannya di atas permukaan tanah, hingga warnanya berubah dari hijau menjadi cokelat tua. Tanaman cincau yang telah kering inilah yang merupakan bahan baku utama pembuatan cincau hitam.Untuk membentuk gel (cincau yang sudah jadi), ekstrak janggelan harus ditambahkan pati (tepung), kemudian dipanaskan sambil diaduk dengan cepat hingga mendidih dan membentuk adonan yang jernih. Adonan tersebut selanjutnya dituang ke dalam cetakan, kemudian didinginkan pada suhu kamar sampai terbentuk gel. Cincau yang ditambahkan dengan pati gandum dapat menghasilkan gel yang lebih baik dibandingkan dengan pati jagung ataupun tapioka.

Proses ekstraksi janggelan dilakukan dengan perebusan. Pada tahap ini beberapa jenis mineral sering kali ditambahkan untuk meningkatkan rendemen ekstrak dan kekuatan gel. Di Indonesia, mineral yang sering digunakan oleh para pengrajin adalah abu qi, sedangkan di Cina mineral yang biasa ditambahkan pada saat ekstraksi adalah natrium, dalam bentuk natrium bikarbonat atau natrium karbonat.

Abu qi adalah bentukan modern dari air qi. Secara tradisional air qi atau londo merang (bahasa Jawa) dibuat dari abu tangkai padi yang sudah direndam sebelumnya dalam air kemudian disaring. Komponen utama abu qi adalah Na, K, dan Ca. Tetapi, tidak tertutup kemungkinan bahwa yang banyak dijual sebagai abu qi banyak mengandung borax.

Pada beberapa penelitian disebutkan juga ahwa gel cincau hitam yang berkualitas baik dapat dibuat tanpa penambahan abu qi pada saat ekstraksi. Namun sebagai konsekuensinya, waktu yang diperlukan untuk ekstraksi menjadi lebih lama.Dalam ajaran nenek moyang, sebenarnya membuat cincau sangatlah mudah dengan hanya meremas-remas daun cincau itu. Hal itu masih dilakukan saat membuat cincau hijau, orang Bandung biasa menyebutnya camcau. Cincau hijau dibuat dari daun cincau yang bernama latin Cyclea barbata L Miers.

Tanaman asli Asia Tenggara ini termasuk dalam suku sirawan-sirawanan (manispermaceae), biasa disebut orang Sunda, tarawulu, trewulu, camcauh. Tanaman ini baik di Sunda atau Jawa, dulu kerap menjadi tanaman pagar. Di Jawa Barat masih dapat kita jumpai tanaman ini, dan tak jarang orang langsung mengonsumsinya untuk membuat camcau.

Cara membuatnya sangat mudah seperti yang biasa dilakukan nenek moyang kita. Yakni cuci daun cincau yang dipetik dari tangkai, direndam dalam air, diremas-remas, kemudian didiamkan selama 24 jam (sampai terbentuk agar-agar). Tujuan mendiamkan semalam adalah untuk memberi kesempatan pada hidrat arang mengikat air sebanyak-banyaknya.

Budi Sutomo, ahli gizi dan kuliner, cincau disebutkan sangat baik dikonsumsi oleh semua kalangan. Bahan ini sangat kaya mineral terutama kalsium dan fosfor. Cincau juga baik dikonsumsi bagi orang yang sedang menjalani diet karena rendah kalori, namun tinggi serat. Cincau dipercaya mampu meredakan panas dalam, sembelit, perut kembung, demam, dan diare. Sedangkan serat bermanfat untuk membersihkan organ pencernaan dari zat karsinogen penyebab kanker.

Daun cincau hijau mengandung senyawa dimetil kurin-1 dimetoidida. Zat ini bermanfaat untuk mengendurkan otot. Senyawa lain seperti isokandrodendrin dipercaya mampu mencegah sel tumor ganas. Cincau juga mengandung alkaloid bisbenzilsokuinolin dan S,S-tetandrin yang berkhasiat mencegah kanker pada ginjal, antiradang, dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Tak salah memang, terbukti lewat penelitiannya, Jurusan Teknologi Pangan dan Gizi IPB membenarkan bahwa cincau mengandung antioksidan dan mampu mematikan sel kanker. Hasil penelitian membeberkan, pemberian ekstrak daun cincau, khususnya cincau hijau pada tikus percobaan terbukti dapat membunuh sel tumor secara mengagumkan.

Potensi cincau juga diuji dengan cara dipaparkan pada empat jenis sel kanker, yaitu sel kanker darah (leukemia), kanker mulut rahim, paru, dan payudara. Ekstrak daun cincau ternyata mampu secara mengagumkan membunuh sel kanker darah (leukemia) sebesar 55-90 persen. Sementara kemampuan cincau membunuh sel kanker lain sekira 60 persen. Hal ini menunjukkan cincau hijau mengandung komponen bioaktif pembunuh sel kanker. Selain itu, ternyata cincau hijau juga mampu menyingkirkan senyawa-senyawa berbahaya pemicu kanker.

Kini, manfaat cincau terhadap kanker sedang menjadi perhatian para peneliti. Cincau hijau dipastikan mengandung klorofil, zat yang memberi warna hijau pada daun. Banyak literatur menyebutkan klorofil sebagai zat antioksidan, antiperadangan, dan antikanker. Masih banyak penelitian dilakukan atas khasiat cincau ini, baik cincau hitam maupun hijau.

yeo-s-cincau-300mlMarilah kita mengkonsumsi Cincau….

4 Hal yang Wanita Inginkan Saat Bercinta, Tapi Malu Mengatakannya

NEW AH.OLS LOGO-3-80-1 27 September 2013ICON ADULT ONLY-01-1-20

4 Hal yang Wanita Inginkan Saat Bercinta, Tapi Malu Mengatakannya

191452_couplesexbed362Saat bercinta, Anda tentu tidak ingin pasif saja. Ada beberapa hal yang sebenarnya Anda ingin suami lakukan, tapi malu untuk mengatakannya. Inilah empat hal tersebut.

1. Ingin Mendominasi

Seperti dikutip dari The Frisky, sesekali wanita ingin menjadi dominan saat bercinta dengan pasangannya. Namun untuk mengatakan keinginan tersebut, tentu bukan suatu hal yang mudah. Wanita takut pasangannya tersinggung atau bahkan menolak. Wanita juga khawatir nantinya pasangannya berpikiran macam-macam ketika kemauan mereka itu dikatakan.

Bagaimana agar permintaan ini bisa diwujudkan? Jangan langsung meminta pasangan soal hal tersebut. Tapi coba mengajaknya untuk mencicipi posisi bercinta cowgirl. Posisi bercinta ini bisa membuat wanita merasa ‘menguasai’ pria. Cara lainnya adalah dengan melakukan sex game. Misalnya dengan mengikat tangan pasangan dan memintanya menuruti perintah Anda.

2. Didominasi Pria

Selain ingin mendominasi, wanita juga ingin pasangannya terkesan berkuasa atas mereka. Tapi untuk para pria, jika ingin melakukan hal ini, sebaiknya jangan terburu-buru. Mulailah dengan langkah yang membuat wanita nyaman baik secara psikis maupun emosional. Kalau memang mau memberikan perintah, jangan gunakan kata-kata kasar atau membentak.

Bagaimana cara melakukannya? Sebenarnya mudah saja. Sama seperti ketika wanita ingin mendominasi pasangannya. Lakukan permainan, dengan memintanya menutup mata. Lalu, ucapkan apa yang akan dilakukan dengan kata-kata lembut, misalnya apakah kamu ingin aku menciumu, dan lain-lain.

3. Oral Seks

Tidak sedikit wanita yang merasa kurang percaya diri dengan area intimnya atau Miss. V. Mereka akan menjadi risih ketika pasangannya mulai melihat area tersebut. Padahal sebenarnya wanita sangat ingin pasangan mereka memberikan oral seks di sana.

Untuk Anda para wanita, berhentilah untuk tidak merasa percaya diri. Kalau memang Anda ingin Miss. V disentuh tanpa merasa risih, persiapkan diri saja. Lakukan perawatan Miss. V, seperti brazilian wax dan ratus.

4. Perlakuan ‘Kasar’

Beberapa wanita punya fantasi ingin mendapat perlakukan ‘kasar’ dari pasangannya saat bercinta. Kasar di sini tentunya bukan dalam arti yang sebenarnya yaitu dipukuli. Wanita ingin pasangannya sedikit menunjukkan gairah mereka dengan memukul atau meremas bokong. Apa yang pria lakukan tersebut juga bisa membuat wanita makin naik libidonya.

Sedikit tips untuk pria, agar pasangan tidak kaget, sebelum melakukannya, mungkin Anda bisa bertanya dengan lembut dulu padanya. Bisikkan keinginan tersebut di telinganya. Jangan lupa tanya apakah dia menyukainya atau tidak.

Hasrat Seks Pria Meningkat Saat Lihat Wanita Berbaju Merah

27 September 2013

LOGO-ANDHIKA BLOG 01 50x50 LOGO-ADULT ONLY 50x50

Hasrat Seks Pria Meningkat Saat Lihat Wanita Berbaju Merah

womeninred-dlmIngin merayu suami untuk bercinta malam ini? Kenakan saja lingerie warna merah. Sebuah studi mengungkapkan, mengenakan sesuatu berwarna merah bisa membangkitkan hasrat seks para pria.

Merah memang sering diasosiasikan dengan cinta dan gairah, tapi warna ini juga dianggap pria (secara tidak sadar) sebagai isyarat untuk berhubungan seksual. Ketika pria melihat wanita berbusana warna merah, dia akan lebih tertarik secara seksual terhadap wanita tersebut dan menganggap hasrat seks sang wanita juga sedang tinggi.

Adam Pazda, seorang psikolog di University of Rochester, New York telah mengadakan penelitian. Adam ingin mengetahui kenapa pria lebih tertarik pada wanita yang mengenakan busana merah. Dalam hal ini berarti, segala sesuatu berwarna merah; bukan hanya lingerie merah atau gaun seksi. Bahkan T-shirt warna merah juga bisa jadi pemicu timbulnya hasrat seks.

Ia bersama timnya pun mengadakan eksperimen kecil-kecilan. Mereka menunjukkan foto seorang wanita yang mengenakan kaus merah dan putih kepada 25 pria. Para peneliti kemudian meminta para pria untuk menilai dari skala 1 sampai 9, seberapa besar keinginan model wanita di foto tersebut untuk terlibat dalam romantisme. Dengan kata lain, responden harus menjawab pertanyaan: “Apakah wanita di dalam foto tertarik untuk bercinta?”

Ternyata, pria menginterpretasikan pakaian merah sebagai sinyal bahwa wanita tersebut pasti lebih terbuka dengan segala bentuk aktivitas seksual. Pria cenderung memberi peringkat ketertarikan seks wanita 1 hingga 1,5 poin lebih tinggi ketika wanita memakai busana merah daripada saat dia mengenakan kaus putih.

Persepsi tersebut menjelaskan mengapa gairah seks pria cepat membuncah begitu melihat wanita berpakaian merah. Penelitian Adam ini telah dipublikasikan secara online di Journal of Experimental Social Psychology.

Sudah bukan rahasia lagi bahwa pria lebih tertarik untuk berhubungan seks, bila dia tahu bahwa pasangannya memberi sinyal-sinyal tertentu. Termasuk memakai pakaian merah. Jadi, tak ada salahnya jika Anda menyimpan dua-tiga potong busana merah yang seksi di lemari sebagai ‘properti’ untuk menambah kualitas kehidupan seks bersama suami.

3 Teknik Foreplay yang Bisa Tingkatkan Gairah

27 September 2013

KHUSUS PASUTRI-150

090717_seks20Semakin hari Anda dan pasangan merasa makin sibuk saja. Sehingga untuk menemukan waktu bercinta pun kadang sulit. Ketika waktu tersebut ada, rasanya ingin cepat dan mudah saja.

Tentunya perlu teknik tertentu agar gairah bisa cepat datang. Tanpa bantuan foreplay yang tepat, tidak mungkin Anda bisa menikmati aktivitas bercinta bersama pasangan.

Berikut ini tiga cara foreplay yang bisa membuat gairah cepat naik, seperti dipaparkan So Feminine:

Sentuh si Dia

Foreplay tidak melulu harus dimulai sesaat sebelum bercinta. Anda dan pasangan bisa melakukannya sepanjang hari. Sentuhan lembut merupakan bahasa tubuh yang memberikan arti bahwa Anda menginginkannya. Oleh karena itu, sentuhlah pasangan Anda sesering mungkin.

Letakkan tangan Anda di bahu atau pahanya ketika berbicara dengannya, menggenggam tangannya ketika berjalan bersama atau mengelus rambutnya saat Anda berdua adalah beberapa cara untuk lebih sering menyentuhnya.

Untuk cara yang lebih nakal, Anda bisa mengelus bokongnya ketika ia melintas. Hal tersebut dapat membuatnya tidak berkonsentrasi pada apa yang sedang dikerjakannya.

Perlu diingat bahwa sebuah aksi lebih baik daripada sebuah ucapan. Anda bisa mengatakan bahwa Anda mencintainya beribu-ribu kali, namun tindakan Anda yang menunjukkan rasa cinta dengannya jauh lebih berarti.

Buat Suasana Mendukung

Tidak perlu menunggu saat-saat tertentu saja untuk membuat suasana yang sensual. Biasakan agar hal ini terjadi sesering mungkin karena sangat baik untuk menjaga tingkat libido Anda dan pasangan.

Suasana sensual dengan lampu yang temaram atau lilin juga bisa memberikan bonus bagi Anda. Dengan cahaya minimal tersebut, lekuk tubuh Anda akan terlihat lebih seksi sehingga mudah mengajaknya untuk bercinta.

Kejutan

Membuat kejutan kecil akan membangkitkan mood pasangan. Misalnya saja Anda memberikan sebuah pelukan saat pasangan pulang dari kantor, hal tersebut dapat menyegarkan pikirannya dan membangkitkan gairahnya.

 Cara lainnya, Anda bisa tiba-tiba datang ke kamar tidur mengenakan lingerie yang seksi. Memakai pakaian jenis tersebut selain menambah kepercayaan diri, juga dapat membuat pria bergairah.

5 Posisi Bercinta yang Mudah Buat Pria Orgasme

PASUTRI 150

18 September 2013

5 Posisi Bercinta yang Mudah Buat Pria Orgasme

Bagi pasangan suami istri, rutinitas bercinta begitu menggebu-gebu saat pertama kali menikah. Namun seiring berjalannya waktu, hasrat tersebut memudar dan harus diberikan bumbu penyegar agar keharmonisan rumah tangga dan kehidupan ranjang tetap menyala. Ada beberapa fantasi bercinta wanita yang bisa menjadi panduan, seperti dilansir Times of India.

1. Doggy-Style

Doggy Style-horzPosisi ini dinilai oleh para seksolog sangat mudah untuk membuat pria maupun wanita mencapai orgasme. Stimulasi visual posisi wanita hingga posisi tubuh pria yang membuat area genitalnya menekuk, memberikan ransangan yang terbaik.

2. Misionaris

1. Missionary HorizontalPosisi standar, klasik dan paling sering diekspos ini memang yang paling mudah untuk dilakukan. Selain nyaman bagi wanita, pria pun lebih percaya diri dengan posisi ini. Kontak mata tetap terjaga dan kesan intim begitu terasa.

3. Cowgirl

19. Cowgirl’s HelperSerupa seperti menunggangi kuda ala cowgirl, posisi ini sangatlah seksi. Wanita memegang kendali saat melakukannya dan pria bisa rileks sambil berbaring memandangi istrinya. G-spot wanita lebih banyak yang terstimulasi saat melakukan gerakan penetrasi.

4. Spooning

SEKS HAMIL11Lebih tahan lama dalam urusan membuat pasangan mencapai ejakulasi bisa diterapkan dengan posisi tubuh melengkung ini. Pasangan sambil berbaring dan bisa menikmati momen kemesraan, karena sang pria memeluk tubuh istrinya dari belakang, seakan melindunginya dengan kehangatan.

5. Berdiri

sex-position-Iron-ChefBayangkan jika Anda berada dalam tempat yang sempit atau terburu-buru dan ingin bercinta dalam keadaan berdiri tanpa menanggalkan busana. Inspirasi ini bisa dilakukan tanpa meninggalkan esensi kenikmatan bercinta, karena banyak G-spot yang terstimulasi saat istri mengangkat salah satu kakinya lebih tinggi.

5 Hal Aneh yang Buat Pria Bergairah

ADULT ONLY 100x100

18 September 2013

ORGASME-200Bukan hanya menonton film porno, melihat wanita berbusana seksi dan membaca majalah dewasa yang bisa membangkitkan hasrat seks pria. Ada beberapa hal yang secara mengejutkan membuat pria bergairah secara seksual dan itu tidak ada hubungannya dengan adegan seks atau area intim wanita yang terekspos. Seperti dilansir Men’sHealth, ini dia lima hal aneh yang bisa membuat pria bergairah.

 1. Twitter

Twitter bisa bikin pria bergairah? Bagaimana bisa? Sebuah survei yang dilakukan OKCupid, situs kencan online pada 2011 menemukan para member yang aktif di Twitter, minimal men-tweet satu kali sehari cenderung sering masturbasi. Meskipun tidak ada studi resmi yang mendukung hasil penelitian tersebut, psikolog seks Kat Van Kirk, D.H.S. berpendapat bahwa orang yang aktif di sosial media terutama Twitter punya akses yang lebih mudah untuk mendapat ‘stimuli seks secara visual’. Hal itu dilihat dari banyaknya waktu yang mereka habiskan di depan komputer.

“Jika mereka punya waktu untuk nge-tweet, ada kemungkinan besar mereka juga punya punya kesempatan lebih untuk bermasturbasi,” jelas Kat.

2. Pie Labu & Lavender

Smell and Taste Research Center di Chicago meneliti efek dari 24 wewangian yang bisa menimbulkan rangsangan seksual pada pria. Menurut ketua penelitian Alan Hirsch, M.D., wewangian yang paling hebat untuk meningkatkan peredaran darah ke penis pria adalah kombinasi pie labu dan lavender. Sementara urutan kedua adalah vanilla dan ketiga stroberi.

3. Krisis Ekonomi

Krisis ekonomi global yang masih melanda saat ini, ternyata berdampak juga pada hasrat seksual pria. Kondisi ekonomi yang sulit membuat pria cenderung lebih suka bermesraan dengan istrinya di rumah daripada pergi ke luar. Dikutip dari Daily Mail, pasangan menikah di Inggris kini lebih tertarik berinvestasi sex toys dan lingerie daripada ke luar rumah. Penjualan sex toys seperti borgol, penutup mata dan celana seksi meningkat karena orang kini lebih suka bercinta dengan pasangannya daripada makan malam mewah dan mahal di restoran.

4. Rasa Takut

Menonton film thriller, horor atau genre yang memacu adrenalin ternyata bisa membuat gairah seseorang meningkat. Menurut Dennis Sugrue, Ph.D., seorang konselor dan terapis seks, rasa takut dan gairah seks berasal dari bagian yang sama di otak.

Gerald Weeks, Ph.D, pemimpin departemen konseling Universitas Nevada, Las Vegas menambahkan bukan hanya rasa takut atau ngeri saat menonton film thriller saja yang bisa membangkitkan gairah. Naik roller coaster, bungee jumping atau rafting juga berpotensi memunculkan hasrat seks pria.

“Semua yang menyentuh sisi psikologis bisa menambah semangat atau gairah baru dalam hubungan Anda,” tuturnya.

5. Warna Merah

Hasrat seks pria akan muncul saat melihat wanita berbusana merah, bahkan tanpa mereka sadari. Hal itu terungkap berdasarkan studi yang telah dipublikasikan dalam Journal of Personality and Social Psychology. Dalam satu percobaan, peneliti meminta responden pria untuk memberi nilai pada tingkat ketertarikan seksual pada beberapa gambar wanita. Mereka menemukan, gambar wanita berbaju merah mendapatkan nilai yang lebih tinggi dibandingkan wanita dengan warna baju yang lain.

9 Alasan Mengapa Anda Harus Bercinta Setiap Hari

PASUTRI 150

18 September 2013

9 Alasan Mengapa Anda Harus Bercinta Setiap Hari

Posisi-Seks-Agar-Cepat-HamilJika Anda berpikir keuntungan dari bercinta hanya sebatas mendapatkan kenikmatan dari pasangan, maka Anda perlu mengetahui lebih dalam manfaat lainnya. Aktivitas seksual yang dilakukan dengan suami/istri secara rutin setiap hari dengan penuh hasrat dan perasaan juga memberikan keuntungan lainnya, seperti dikutip dari Times of India.

1. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Studi terbaru menunjukkan bahwa wanita maupun pria yang bercinta lebih dari dua kali dalam seminggu, maka ia akan mengurangi risiko serangan jantung.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Bercinta secara teratur meningkatkan jumlah antibodi immunoglobulin A (IgA). Hal ini membuat tubuh lebih kuat menghalau penyakit paling umum seperti demam dan flu ringan.

3. Mengurangi Stress

Stress karena pekerjaan dan problema keluarga? Jangan biarkan hal ini mempengaruhi performa Anda di tempat tidur. Seks akan mempengaruhi mood Anda menjadi lebih baik dan dengan rutinitas bercinta, seseorang akan lebih rileks menghadapi stress.

4. Mengurangi Rasa Sakit

Jika Anda kerap menolak untuk bercinta dengan pasangan dengan alasan sakit kepala, stop hal itu sesegera mungkin. Justru dengan bercinta, Anda akan meraih orgasme, dimana hormon oksitosin akan diproduksi lima kali lebih banyak. Alhasil rasa sakit dan nyeri akan berkurang.

5. Meningkatkan Kemungkinan Umur Panjang

Saat seseorang meraih orgasme, hormon dehydroepiandrosterone dilepaskan tubuh. Hormon ini baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki sel yang rusak hingga menjaga kulit tetap segar. Mereka yang meraih orgasme setidaknya dua kali dalam seminggu umurnya lebih panjang ketimbang mereka yang hanya sekali selama beberapa minggu.

6. Melancarkan Peredaran Darah

Saat bercinta, jantung berdetak lebih cepat dan kencang, alirah darah segar pun mengalir lebih banyak ke setiap organ tubuh dan sel. Sama seperti berolahraga, rasa lelah pun jarang Anda rasakan.

7. Tidur Lebih Nyenyak

Pasca bercinta, tubuh akan lebih rileks. Tidurpun akan terasa lebih nyenyak dan berkualitas ditunjang dengan pelukan hangat dari pasangan.

8. Memperbaiki Stamina

Jika Anda sering merasa malas berolahraga di gym atau sungkan beraktivitas, bisa jadi stamina sudah menurun dan bentuk tubuh akan cepat melebar. Seks secara rutin baik untuk mengecilkan lingkar pinggang. Ditemukan dari sebuah riset, rutin bercinta setidaknya 30 menit akan membakar 80 kalori.

9. Meningkatkan Level Hormon Estrogen & Testosteron

Untuk pria, hormon Testosteron akan meningkat sehingga performa kerja otot dan tulang semakin baik. Bagi wanita, hormon Estrogen yang meningkat akan membantu melawan risiko serangan jantung.

5 Mitos Orgasme Wanita yang Salah Tapi Dipercaya Pria

 18 September 2013

KHUSUS PASUTRI-NEWPosisi-Seks-Agar-Cepat-Hamil

Orgasme bukanlah suatu hal yang mudah didapat oleh wanita. Hal itu terbukti dari survei yang dilakukan Askmen bekerjasama dengan Cosmopolitan USA. Dari survei itu terungkap 70% wanita memalsukan orgasmenya.

Tentunya ada berbagai sebab kenapa wanita sulit meraih orgasmenya. Salah satu di antaranya adalah karena sejumlah mitos berikut ini. Mitos-mitos soal orgasme wanita yang salah di bawah ini juga masih saja dipercaya pria. Apa saja?

1. Wanita Bisa Orgasme Jika Pasangannya Punya Mr. Happy yang Besar

Mitos tersebut jelas salah. Orgasme wanita tidak dipengaruhi ukuran Mr. Happy pasangannya. Nicole Beland, penulis buku ‘Sex: The Whole Picture: The Ultimate How-To for Lovers’ mengatakan, ukuran penis yang terlalu besar bisa membuat wanita tidak mencapai orgasmenya.

“Wanita sering kesulitan untuk orgasme. Dan oral seks atau stimulasi dengan tangan justru lebih efektif untuk mereka (mencapai orgasme), sama seperti vibrator,” jelar Debby Herbenick, pakar seks terkenal asal Amerika dan juga Associate Director Center for Sexual Health Promotion di Indiana University.

2. Wanita Tidak Menikmati Seks Kecuali Mereka Bisa Orgasme

Mitos tersebut tentu salah. Untuk banyak pasangan, seks merupakan ekspresi emosional dan fisik, keintiman dan kepercayaan. Bagi wanita, mereka suka menikmati kedekatan fisik yang terjadi bersama pasangan saat bercinta, tanpa harus adanya klimaks.

Sentuhan fisik membuat kebutuhan wanita akan kasih sayang terpenuhi. Jadi untuk wanita, seks bisa memuaskan mereka baik secara psikis maupun emosional meskipun mereka tidak orgasme. Orgasme tentunya akan jadi bonus kalau wanita bisa meraihnya.

3. Tidak Ada Salahnya Memalsukan Orgasme

Banyak sekali wanita dan pria yang percaya mitos ini benar. Padahal sebenarnya memalsukan orgasme sebenarnya tidak sehat untuk dilakukan terus-menerus. Dengan memalsukan orgasme, pria tidak akan pernah belajar kalau mereka sebenarnya belum bisa memuaskan pasangannya.

4. Beberapa Wanita Tidak Akan Pernah Bisa Orgasme

Sampai saat ini belum ada penelitian yang menunjukkan seorang wanita tidak bisa mencapai orgasmenya. Namun memang ada beberapa wanita yang tidak bisa mencapai orgasme saat bercinta. Hal itu sebenarnya terjadi karena si wanita atau pasangannya tidak tahu bagaimana meraih orgasme tersebut. Bukan karena kelainan fisik wanita tersebut. Yang perlu diingat pria, wanita lebih bisa mencapai orgasme melalui stimulasi klitoris bukan dari Miss. V.

5. Wanita Butuh Waktu Lebih Lama dari Pria Untuk Orgasme

Penyebab pria percaya pada mitos kelima ini karena ketidakpahaman mereka pada hasrat seks wanita. Pola gairah seks wanita cukup berbeda dari pria. Sehingga wanita butuh waktu sedikit lebih lama untuk bercinta ketimbang pria. Tapi kalau wanita sudah bergairah, dia bisa mendapatkan orgasmenya dengan cepat atau sama cepatnya dengan pria.

Berbagai Sumber

ADULT ONLY 100x100

7 Tipe Orgasme yang Dirasakan Pasangan Saat Bercinta

 17 September 2013

KHUSUS PASUTRI-NEW

Orgasme merupakan titik kenikmatan tertinggi ketika bercinta. Pakar pendidikan seks asal Amerika, Betty Dodson mengemukakan soal tipe-tipe orgasme dalam bukunya ‘Sex for One’. Deskripsi soal orgasme ini dibuat Dodson berdasarkan pengalamannya memberikan terapi soal orgasme pada wanita selama 30 tahun. Berikut ini tujuh tipe orgasme menurut Dodson yang bukunya ‘Sex for One’ sudah terjual lebih dari satu juta kopi, seperti dikutip dari About:

1. Pressure Orgasms

120514_orgasme1Menurut Dodson, oragsme tipe ini terjadi dari stimulasi tidak langsung, tanpa adanya sentuhan. Seseorang mendapatkan orgasme ini melalui tekanan (dengan menekankan diri pada sesuatu). Dodson menghubungkan orgasme ini dengan pengalaman di masa anak-anak. Menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Pediatrics pada 2005, menstimulasi diri ini umumnya ditemukan pada anak-anak perempuan. Cara tersebut bisa saja terbawa sampai mereka dewasa.

2. Tension Orgasms

120536_orgasme2Orgasme tipe kedua ini terjadi karena stimulasi langsung dan intens. Dodson menganggap orgasme tipe ini lah yang paling umum karena terjadinya cepat dan tiba-tiba.

3. Relaxation Orgasms

120558_orgasme3Dodson menjelaskan orgasme tipe ketiga ini terjadi bukan dari stimulasi yang terjadi secara intens. Orgasme tipe ini didapat dari perasaan yang sangat rileks saat seseorang mendapatkan stimulasi seksual. Saat tubuh merasa rileks, otot-otot pun mengalami hal serupa dan akhirnya terjadilah orgasme tipe ketiga ini.

4. Combination Orgasms

120618_orgasme4Idealnya orgasme merupakan sebuah proses yang bertahap. Apalagi jika Anda dan pasangan bisa bercinta cukup lama, Anda atau pasangan bisa merasakan hal yang luar biasa ketika orgasme itu terjadi. Dalam pandangan Dodson sendiri, orgasme itu terjadi setelah ada beberapa aksi yaitu: stimulasi klitoris, stimulasi vagina, kontraksi otot PC, penekanan pada bagian panggul, dan bernapas dengan kencang.

5. Multiple Orgasms

120636_orgasme5Baik pria maupun wanita bisa mendapatkan multiple orgasms. Namun menurut Dodson, orang-orang sering salah menilai tentang perasaan senang luar biasa yang didapat setelah orgasme ‘dahsyat’. Perasaan luar biasa itu kerap diartikan sebagai orgasme juga. Padahal orgasme berkali-kali yang sebenarnya didapat hanya dalam satu kali bercinta atau setelah orgasme sebelumnya selesai.

6. G-spot Orgasms

120656_orgasme6Orgasme ini didapat jika g-spot terstimulasi. Banyak wanita yang mengatakan kalau mereka merasakan perbedaan saat mendapatkan g-spot orgasms dibandingkan dengan tipe orgasme lainnya.

7. Fantasy Orgasms

120718_orgasme7Wanita dan pria sama-sama bisa mendapatkan orgasme tanpa harus berhubungan intim. Orgasme yang terjadi itu bisa dikategorikan ke dalam fantasy orgasms jika mereka memang berfantasi saat melakukannya. Menurut Dodson, orgasme bisa terjadi selama ada stimulasi klitoris.

8 Cara Membuat Pasangan Bergairah Untuk Bercinta

17 September 2013

KHUSUS PASUTRI-NEW

Anda telah lama menikah dan gairah pasangan mulai turun naik saat diajak bercinta? Jangan sampai keharmonisan rumah tangga mulai retak akibat hal ini. Cobalah 8 tips berikut ini yang bisa memancing gairah pasangan untuk bercinta.

1. Ikat Si Dia

Sesekali ambil kendali dan buat suami menyerah. Kenakan lingerie terbaik Anda dan ikat pergelangan tangan si dia dengan perlahan menggunakan scarf di tempat tidur. Pria suka didominasi dan memiliki fantasi nakal, tentunya hal ini akan membangkitkan gairahnya seketika.

2. Basah

Bercinta saat mandi bersama di bawah pancuran tentunya menyenangkan. Pastikan temperatur air hangat dan nyaman. Mulailah memeluk pasangan dengan pasti dan buatlah ia merasa nyaman dengan sentuhan yang mesra.

3. Meraba

Meskipun Anda bukan tipe gadis nakal, namun sesekali lakukanlah hal ini jika pasangan mulai tidak menyukai bercinta dengan Anda. Saat berada di tempat yang intim, mulailah meraba bagian tubuh sensitifnya. Lakukan secara halus dan perlahan dengan bisikan yang nakal.

4. Busana

Saat Anda dan pasangan hanya berdua di rumah, cobalah mengenakan busana super seksi seperti lingerie ataupun sehelai handuk. Berjalanlah mondar-mandir sekana Anda sedang sibuk melakukan sesuatu di depannya dan tunjukkan lekuk tubuh Anda. Gaya berjalan yang sensual juga bisa Anda praktekkan saat menggodanya.

5. Tarian Erotis

Meskipun Anda kurang mahir dalam menari, cobalah gerakan erotis dengan meliukkan tubuh Anda dengan penuh percaya diri di depannya. Hal ini tentunya menjadi pemanasan tersendiri bagi Anda dan pasangan.

6. Tiru Gerakannya

Saat bercinta, pasangan Anda pasti melakukan gerakan tertentu yang dianggapnya seksi. Coba tiru gerakan tersebut, misalnya saat Anda mencondongkan badan untuk menciumnya ataupun hal lainnya. Pastikan kontak mata selalu terjaga di antara kalian berdua.

7. Pijat

Gunakanlah minyak aroma terapi yang menghangatkan tubuh dan pijatlah punggungnya mengarah ke bagian pinggul, bokong dan selangka. Dengan tekanan yang tidak terlalu keras, terlebih saat Anda memijat bagian paha dalam, iapun akan terperanjat dan menikmati sensasi seduktif.

8. Kata-kata Nakal

Pria sangat menyukai obrolan nakal yang membuatnya bergairah. Bisikkan sebuah gerakan seksi atau cerita-cerita sensual. Katakan padanya apa yang Anda inginkan. Tak melulu harus mengatakannya secara langsung, mengetikkan sms seksi juga layak dicoba.