Morning Sex Lebih Sehat

PASUTRI 150

Ciptakan-Momen-Intim-Berbeda-Dengan-Membaca-Bersama-Pasangan-dalem

Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk berhubungan intim. Para ahli mengatakan, tingkat testosteron pria mengalami lonjakan sepanjang malam saat tertidur, sehingga pagi hari pria lebih cenderung berada dalam mood untuk bercinta. Selain itu, bercinta di pagi hari atau morning sex membuat tubuh lebih sehat dan bahagia!

Manfaat lain:

  • Morning sex meningkatkan kesehatan kulit, rambut dan kuku. Estrogen kimia yang dilepaskan selama “sexy time” bisa membuat rambut lebih bersinar, kuku lebih kuat dan meningkatkan warna kulit Anda.
  • Morning sex meningkatkan suasana hati di siang hari. 
  • Bercinta di pagi mampu membakar rata-rata 300 kalori/jam, meningkatkan tingkat denyut jantung dan sirkulasi darah sambil menurunkan tekanan darah.
  • Sebuah penelitian yang dilakukan olehQueen’s University di Belfast mengatakan bahwa melakukan hubungan seks tiga kali seminggu bisa mengurangi setengah risiko terkena serangan jantung atau stroke.
  • Berhubungan seks pagi hari bahkan bisa menurunkan kemungkinan terkena flu. Karena  tubuh melepaskan lebih banyak IgA, antibodi penting yang digunakan dalam sistem kekebalan tubuh.

5 tip penting yang wajib Anda coba jika ingin bercinta di pagi hari:

  1. Bangun tidur dan bau mulut adalah dua hal yang tidak dapat dipisahkan. Jika Anda tidak ingin pasangan kehilangan ‘mood’ bercinta, jangan lupa untuk menggosok gigi dulu sebelum bercinta.
  2. Bangunkan pasangan Anda dengan kalimat-kalimat seksi yang dapat merangsang libidonya. Saat pasangan Anda terbangun dan terangsang, kini saatnya Anda menyelinapkan jari jemari Anda ke dalam pakaiannya.
  3. Lakukan seks di tempat lain yang lebih menantang dan jangan terpaku di tempat tidur. Ruang tamu, meja dapur, atau kamar mandi bisa menjadi tempat yang eksotis untuk menikmati seks yang hebat di pagi hari.
  4. Seks di pagi hari menawarkan Anda menu ‘apa adanya’ tanpa sempat berdandan. Inilah yang membuat aktivitas seks Anda lebih bergairah dan lebih ‘panas’, karena melihat pasangan ‘berantakan’ dan lebih ekspresif.
  5. Mainkan musik yang mendukung suasana bercinta. Jika perlu, tambahkan sedikit aroma terapi untuk meningkatkan aktivitas otak dalam menerima rangsangan seksual.

 

6 Langkah Untuk Foreplay Dahsyat

PASUTRI 150

cunnilingus-oral-seks-untuk-wanita

Kumpulan tip terbaik dari pakar seks dan psikolog Dr. Pam Spurr untuk membantu Anda membangkitkan gairah si Dia.

Rangsang Kulit nya

Aksi ini akan mendongkrak produksi hormon oksitosin -hormon pengikat. Temukan ‘garis nafsu birahinya’ untuk mendongkrak sensitivitas kulitnya. Kepercayaan Cina kuno menyatakan, wanita (dan juga pria) memiliki garis nafsu birahi yang terbentang dari daun telinga hingga leher. Ketika Anda sedang menciumnya, raih jarinya dan belailah dengan lembut. Kemudian pindahkan jari Anda ke telapak tangannya dan dengan lembut jelajahi telapak tangannya. Setelah Anda selesai menciumnya, si Dia tidak akan tahu apa yang kini menderanya, tapi kini kulitnya akan mudah terangsang dan menjadi sensitif terhadap sentuhan.

Tunjukkan Sisi Sensitif Anda

Seorang wanita akan merasa lebih terkoneksi dengan seorang pria -dan lebih siap untuk sesi seks yang fantastis- jika dirinya melihat pria tersebut memiliki sisi sensitif sekaligus hot dan penuh gairah. Cara keren untuk menunjukkannya adalah memanjakannya dengan mengeramasi rambutnya secara perlahan dan sensual. Usap dan belai lembut rambutnya dengan shampoo yang harum. Atau, bikin si Dia terlena dalam kehangatan, mandi busa di bath tub. Kemudian dengan lembut sisir rambutnya yang basah. Dengan begitu si Dia akan merasa begitu manja sehingga dirinya ingin berguling pada seprai yang bersih bersama Anda untuk bergumul dengan hebat.

Tunjukkan Perhatian Yang Sopan

Jika ini merupakan kali pertama Anda bersama, si Dia mungkin akan sedikit gugup. Redupkan lampu dan pastikan bahwa si Dia merasa senang dengan segalanya. Ketika tiba saat untuk melepas pakaian, ambil alihlah dengan cara yang maskulin, dan bantu si Dia menanggalkan pakaiannya. Jangan menatapnya saat Anda membuka kancing atasnya –supaya Dia tidak merasa malu. Dia ingin dihargai, bukan dianalisa.

Kelezatan Madu

Minta si Dia untuk berbaring saat Anda mencelupkan jari ke dalam madu dan oles di bagian atas bibir vaginanya. Cium bibir vaginanya dengan lembut saat Anda menghisap madu itu dan kemudian bergulinglah ke sampingnya. Minta si Dia untuk berlutut di atas Anda dan biarkan beberapa tetes terakhir madu jatuh ke bibir Anda saat Anda dengan lembut menjilat bibir vaginanya!

Pandai Dengan Klotoris nya

Cara untuk membuat si Dia benar-benar bersemangat saat foreplay adalah dengan menempatkan ujung jari Anda sekitar satu inci di atas klitorisnya, pada gundukan kemaluannya. Cukup gunakan telunjuk dan jari tengah, dan dorong dengan lembut ke dalam gundukan berdaging dengan bantalan ujung jari. Kemudian buat gerakan melingkar yang kecil pada daerah ini agar ujung jari Anda tetap kontak dengan gundukan tersebut. Saat Anda mencium dan memeluknya dengan tangan Anda yang lain, stimulasi ini akan mengirimkan sensasi lewat klitorisnya –yang lokasinya terletak di bawah permukaan labianya dan dapat dirangsang dengan sentuhan pada bagian atas gundukan kemaluannya. Terus buat lingkaran-lingkaran lembut sampai si Dia tidak bisa tahan lagi.

Clitoris_anatomy_labeled-en.svg

Buat si Dia Mengerang

Jangan hanya memasukkan untuk menyodok-nyodok seperti biasanya. Sebaiknya gunakan penis Anda seperti sex toy. Setelah Anda melakukan beberapa sodokan ‘tradisional’ masuk dan keluar, tahan sebentar dan bangun antisipasinya. Kemudian mulailah memutarkan pinggul Anda dengan lembut sehingga putaran penis Anda di dalam vaginanya dapat meluncur pada semua permukaan vaginanya. Ini adalah gerakan alternatif untuk kesenangan maksimum.

Lika-Liku Tubuh Wanita

PASUTRI 150

payudara-besar-minyak-bulus

Tubuh wanita adalah sumber keindahan dan kesenangan yang tiada habisnya. Perluas ‘areal penjelajahan’ Anda di sana dan dapatkan seks terbaik yang bisa Anda dan si Dia nikmati bersama.

P-Spot-> Payudara. Penelitian Barry Komisaruk, Carlos Beyer-Flores, dan Beverly Whipple yang ditulis dalam buku the Science of Orgasm (John Hopkins University Press) mengatakan, saat Anda menstimulasi payudara si Dia, maka saraf-saraf sensorik di payudaranya akan memicu otak mengeluarkan oxytocin, sejenis hormon yang juga keluar ketika Anda menstimulasi vagina atau klitorisnya. Oxytocin akan membantu tubuh si Dia lebih siap menghadapi Anda. Membuatnya lebih cepat terangsang, membantu keluarnya pelumas yang dibutuhkan saat penetrasi, sekaligus membuatnya lebih relaks. Perlakukan payudaranya secara lembut dan perlahan -misalnya, melakukan gerakan ritmik pada puting dan bagian bawah payudaranya. Tunggu responnya sebelum Anda menuju ke arah selatan.

A-Spot -> Anal. Agar si Dia mendapat rangsangan yang hebat, maka maksimalkan stimuli di bagian sarafnya yang paling peka: anal dan vagina. Sensasi yang ditimbulkan akan diteruskan ke otak melalui saraf pelvic. “Jadi jangan kaget jika tanpa penetrasi pun, Anda bisa membuatnya orgasme,” kata Komisaruk di dalam Science of Orgasm. Stimulasi pada anal bisa menyenangkan si Dia karena sistem saraf menyangka bahwa kesenangan itu datangnya dari vagina.Tapi sebelum Anda melakukannya, mintalah persetujuan si Dia.

K-Spot -> Klitoris. Dalam laporan yang dikeluarkan Obstetrics and Gynaecology disebutkan bahwa 94% wanita yang ikut dalam penelitian mengaku mendapat orgasme ketika mendapat stimulasi langsung pada klitorisnya. Klitoris disebut sebagai ‘kumpulan saraf dalam tubuh manusia. Meski demikian, Anda harus memulai stimulasinya secara perlahan. “Ikuti saja reaksi tubuhnya, sehingga Anda bisa membangun ritme yang sama dengannya, ikuti terus hingga si dia sampai pada big moment-nya,” kata penulis How to Blow Her Mind in Bed, Siski Green.

L-Spot -> Lutut. Para ahli yang menulis the Science of Orgasme menemukan fakta bahwa menstimulasi lutut juga bisa membuat seorang wanita orgasme. Caranya, gunakan vibrator di area lututnya. Penggunaan alat ini akan membuat otot-otot kakinya menegang -terutama sisi kaki bagian depan: Mulai paha, lutut, hingga sisi di dekat tulang kering. Pada beberapa wanita hal ini sudah cukup untuk membuat mereka orgasme! Lakukan stimulasi ini sebelum dan sepanjang Anda melakukan hubungan seks. Jika tak ada vibrator, gunakan telapak tangan untuk mengelus.

G-Spot. Penelitian pada jurnal ilmiah Annals of Sex Research menggambarkan bagaimana jari Anda masuk ke dalam vagina dan menstimulasi dinding depan vaginanya (arah jam 11-12), dengan posisi si Dia berbaring pada punggungnya. Dalam penelitian tersebut, 100% wanita mengalami orgasme. Ikuti saran para ahli dengan mengelus secara lembut, naik dan turun, sisi dalam vaginanya yang berdekatan dengan klitoris ini.

B-Spot -> Bibir. Pada wanita, bibir menjadi titik yang penting karena di area ini terdapat saraf dalam jumlah banyak dan padat. Stimulasi pada bibir akan diteruskan secara langsung ke organ genital mereka. Jadi ciumlah si Dia dengan tekanan yang berbeda-beda pada bibirnya sepanjang aktivitas seksual.

M-Spot -> Mata. Menurut jurnal Sexual Rehabilitation of the Spinal-Cord-Injured Patient diketahui bahwa beberapa wanita bisa orgasme dan mendapat kesenangan seksual hanya dari imajinasi dan penglihatannya. Duduk atau berdiri saling berhadapan. Lalu, lihat secara terperinci tubuhnya dan kagumi lekuk-lekuk atau titik paling sensual di tubuh pasangan Anda dan mintalah si Dia untuk melakukan hal serupa. Selanjutnya, terserah Anda berdua.

BTL Akty 02
BTL Akty 02

Eksplorasi Seks di Payudara

PASUTRI 150

 

Jika si Dia paling suka disentuh di area ini, berikan service yang tepat dan memuaskan. Begini caranya:

Untuk Payudara berukuran Kecil.

Jangan salah, payudara kecil justru lebih sensitif terhadap rangsangan. Sentuhan Anda akan membuat pemiliknya menggigil. Jadi, ingat ini… Jika remasan sudah mampu membuatnya naik, lakukan –secara bersamaan– eksplorasi di area tubuh lainnya dengan mulut. Misalnya, menciumi mulut si Dia, menjilati area vagina, perut, atau melakukan ciuman panjang di bibir. Tapi, jangan pernah melepas tangan Anda untuk selalu menstimulasi payudaranya. Lakukan gerakan melingkar di areola-nya, lingkaran gelap di sekeliling puting, sebelum Anda menuju ke putingnya. Karena puting si Dia sangat sensitif, cukup lakukan sentuhan ringan di area puting dan jangan terlalu berlebihan. Begitu pula saat mulut Anda menciumi atau mengisap putingnya. Jika Anda lakukan terlalu keras, maka si Dia akan merasa ngilu atau kesakitan.

Untuk Payudara berukuran Sedang memiliki banyak cara untuk distimulasi.

Mulai remasan, gigitan, ciuman, jilatan. Tapi, kenapa Anda tidak mulai dari ketiaknya? Saraf payudara tersebar bukan hanya di payudaranya, namun juga daerah di sekeliling payudara –termasuk ketiak. Jilat dan berikan gigitan kecil nan nakal. Ingat, jangan terlalu keras menggigit atau mengisap di area ketiaknya. Dan, jangan dulu langsung ke tengah-tengah ketiak, tapi lakukan di sekelilingnya, seperti: Titik pertemuan lengan dan tubuh, lengan atas, dan samping payudara. Lalu, bergeraklah mendekati pusat ketiak dan lakukan gerakan tiba-tiba dengan menghisap tengah ketiaknya. Jangan lepaskan mulut Anda, tapi lakukan sapuan-sapuan ganas dengan lidah. Jika si Dia merasa geli dan terangsang hebat, tetaplah berkonsentrasi untuk tidak melepas ketiaknya. Anda yang harus mengatur si Dia. Lalu, secara tiba-tiba lakukan satu remasan di dadanya. Mungkin, saat ini si Dia menggelinjang hebat. Dan, berhentilah! Beri kesempatan si Dia bernapas –cukup satu tarikan napas dalam– lalu lakukan jilatan dari bawah ke atas persis di tengah payudaranya. Berikan sapuan lidah ringan persis di puncak payudaranya. Anda akan terkejut menyaksikan reaksinya!

Untuk Payudara berukuran Besar

Memang sangat menyenangkan untuk dilihat, namun barangkali karena area tersebut terlalu tegang, sentuhan berlebihan bisa terasa kurang menyenangkan. Yang Anda mesti lakukan adalah merabanya secara lebih lembut dan tidak kasar. Dan, mirip seperti payudara ibu menyusui, mereka akan senang jika Anda mengangkat payudaranya sembari menstimulasinya. Namun, bisa juga dengan membiarkan si Dia telentang, sehingga mengurangi tekanan/beban pada payudaranya -sementara Anda mentimulinya. Tip: Panaskan terlebih dulu telapak tangan Anda dengan cara menggosok kedua telapak tangan hingga terasa hangat atau panas.

 

Membuat Cintanya Makin Membara

KHUSUS PASUTRI-NEW

 

payudara-besar-minyak-bulus

Kami berburu penelitian-penelitian terkini, menelaah lusinan pendapat para pakar, dan menanyai 700 wanita untuk menulis artikel ini -12 aturan yang akan membuat Anda menjadi pecinta paling hebat setiap malam. Dijamin!

Semakin fokus, semakin panas.

Wanita merasakan seks dalam beragam cara, dan sinyal terkuat yang bisa Anda kirimkan padanya adalah melalui mulut. “Jika Anda menginginkan si Dia merasa nyaman, katakan ‘Lagi dong, Say’, ‘Oh, rasanya nikmat’,” kata Logan Levkoff, Ph.D., seksolog dan penulis buku Third Base Ain’t What It Used to Be. Setelah berhasil mendongkrak rasa percaya dirinya, Anda akan mendapatkan kembali gairahnya, bahkan bisa lebih meledak-ledak. Tapi jangan lupakan kalimat nonverbal, seperti tatapan mata, gigitan kecil, atau remasan. Tunjukkan padanya bahwa Dialah yang telah membuat Anda bergairah –bukan sekedar imajinasi liar yang bermain di dalam otak. Bisikkan ke telinganya sembari mendesah, ”Kamu benar-benar bikin aku gila.”

Menu utama: Foreplay.

“Foreplay adalah kata yang cukup meneror –seolah menunjukkan bahwa setelahnya akan terjadi sesuatu yang lebih penting,” kata konsultan seks, Beverly Whipple, Ph.D., sekaligus penulis pendamping buku the G Spot and Other Discoveries About Human Sexuality. “Anda berdua akan mendapatkan seks yang menyenangkan jika membiarkan pikiran Anda mengikuti gairah, lalu lakukan penjelajahan-penjelajahan baru dan nikmatilah –karena ini bukan sekedar perburuan menuju permainan yang terakhir.

Tidak selalu kesenangan ? kepuasan.

Jika Anda bisa memberikan keduanya, Anda memang pria yang hebat. Studi di Kinsey itu menyebutkan, penggunaan kondom meningkatkan kepuasan wanita dalam kehidupan seksualnya hingga 17.5%. Penjelasannya bukan secara logika apalagi secara ilmiah, tetapi intinya, ketika wanita merasa tidak terlalu khawatir –maka mereka akan lebih menikmati kehidupan seksualnya. Silakan berburu kondom yang bisa memberikan keduanya: Kesenangan dan kepuasan, yaitu kondom yang supertipis tetapi kuat.

Gentle itu lebih dari sekedar, ”Sabar dong, Mas…”.

“Kalimat itu adalah kode dari pasangan agar Anda lebih sensitif pada petunjuk-petunjuk yang tampak dari tubuhnya,” kata Block. Maksudnya, semakin banyak titik-titik rangsang tersembunyi pada tubuhnya, seharusnya Anda semakin berhati-hati ketika menstimulinya. “Misalnya, sentuhan pada klitoris akan terasa kesat dan tak nyaman untuk si Dia tanpa didahului pemanasan yang tepat,’ ujar Lou Paget, pakar seks sekaligus penulis buku How to be a Great Lover.

Suhu penting untuk klimaks yang hebat.

Pengaturan suhu kamar tempat Anda bercinta sangatlah penting. Lingkungan yang menye­nangkan, termasuk suhu ruangan, adalah bagian penting yang bisa membuat para wanita merasa aman dan nyaman. “Bayangkan hari yang sejuk di pantai,” kata Tristan Taormino, direktur Vivid Entertainment –yang mengeluarkan seri film porno Chemistry. “Anda membutuhkan suasana yang hangat sehingga dia merasa senang membuka pakaiannya, tapi tidak terlalu panas sehingga Anda berdua bisa mandi keringat.”

Posisi tidak berarti, jika Anda tak tahu tujuannya.

“Tidak usah terlalu banyak berkhayal ketika sedang bercinta –pilihlah posisi terbaik, yaitu yang fokus pada klitoris,” kata Levkoff. Anda menginginkan si Dia merasa senang tanpa harus mengalami kejang lutut? Lakukan posisi-posisi standar ini dengan sedikit modifikasi untuk meningkatkan stimuli pada klitorisnya.

Beri si Dia orgasme yang menyenangkan.

Hanya satu dari lima wanita yang kami survei mengatakan, orgasme terakhir yang mereka rasakan terjadi saat penetrasi. “Kebanyakan wanita muda menginginkan pasangan mereka mela­kukannya lebih lambat dan lebih banyak melakukan aktivitas dengan mulut dan tangan,” kata pakar seks dari Australia yang telah melakukan survei pada 19 ibu orang untuk bukunya Doing it Down Under, Juliet Richters, Ph.D. Dalam surveinya, lebih dari 90% wanita bisa mendapat orgasme dari pasangan mereka walau hanya dengan seks oral dan stimulasi tangan.

Jangan akhiri Quickie dengan sekedar kata “Trims yah, Say…”.

Hanya 50% dari seluruh wanita yang bisa mendapat orgasme dalam waktu 10 menit atau kurang, demikian hasil penelitian Journal of Sexual Medicine. “Itu berarti, ketika melakukan quickie Anda bisa ejakulasi sedangkan si Dia tidak mendapatkan orgasme,” kata Levkoff. Jika si Dia tidak orgasme, maka pastikan Anda bisa mendapatkan malam-malam indah selanjutnya dengan mengatakan, ”Besok malam, semuanya untuk kamu.” Dan, tepati janji Anda! Jangan terlalu sering membuat Dia ‘menggantung’, karena pasti ada pembalasan yang kejam untuk Anda.

Teman Anda bernama G-Spot.

G-Spot dan klitoris bukanlah sekedar tombol pembangkit gairah. “Kebanyakan penelitian terbaru menyebutkan bahwa klitoris mungkin lebih baik disebut sebagai ‘komplek clitoris’ di mana vagina, uretra, dan klitoris sendiri berfungsi sebagai satu kesatuan –ketimbang menjadi bagian tubuh Anda yang terpisah,” kata ahli dari Kinsey Institute sekaligus kolumnis di Men’s Health, Debby Herbenick., Ph.D. Jelajahi komplek klitoris si Dia dengan mengoptimalkan stimulasi pada beberapa titik rangsang. Beberapa pakar sependapat bahwa ada A-Spot yang terletak jauh di dalam vagina, berada di area dekat pinggangnya. “Stimuli daerah ini, maka hampir spontan Dia akan basah,” kata Cox.

‘Siap’ Adalah relatif.

“Jangan yakin karena telah basah, maka Dia siap untuk intercourse,” kata Richters. Kesiapan sejati wanita datang saat Dia mencapai fase yang disebut uterine tenting –kondisi di mana uterus (saluran peranakan) mundur dan vagina me­man­jang beberapa inchi. “Sehingga Anda bisa melakukan penetrasi yang dalam dan dinding vagina akan mencengkeram penis,” kata Barbara Kesling, Ph.D., dosen Human Sexuality di California State University, sekaligus penulis Men in Bed.

Mau seks? Masak dulu yah…

Tujuh dari 10 wanita yang kami survey mengatakan, menolong melakukan tugas-tugas rumahan sangat membantu wanita. Mereka sangat berterimakasih jika Anda merapikan alat-alat memasak, mempersiapkan makan malam untuk ber­dua, dan pergi ke laundry. Ingat, jangan terlalu membanggakan diri dengan pekerjaan tambahan itu. Sikap biasa-biasa saja malah membuatnya lumer dalam pelukan Anda!

Orgasme bukanlah satu-satunya tujuan Anda.

Apapun yang Anda lakukan, jangan melihat kepadanya sambil berkata ‘Sudah mau orgasme, yah?’ atau ‘Kamu sudah orgasme?’”kata Whipple. “Hal itu sangat mengganggu dan akan memberinya masalah yang tidak perlu.”Jika Anda merasa telah melakukan segala sesuatunya dengan benar, maka gantilah kalimat tanyanya dengan, ”Say, kamu senang, kan?” atau “Oke kan kalau aku seperti ini?” “Wanita tidak selalu orgasme dan mereka tahu bahwa itu bukan kesalahan Anda,” kata Whipple. Jadi cuek saja! Kata Levkoff.