2018 Asian Games (18th Asian Games)

18th Asian Games 2018 | Jakarta – Palembang Indonesia

From Wikipedia, the free encyclopedia



Presiden Jokowi memang selalu menjadi sorotan, bukan hanya aksi tak biasanya dalam berbagai momen, tapi juga soal gaya dan penampilannya yang santai dan kasual.


EMAS PERTAMA: (kiri ke kanan) Peraih medali perak Marjan Salahshouri dari Iran, peraih Medali Emas Defia Rosmaniar dari Indonesia dan peraih medali perunggu Khim Wen Yap dari Malaysia dan Yun Jihye dari Korea Selatan diabadikan dengan Presiden Joko Widodo saat upacara penghormatan pemenang cabor Taekwondo nomor poomsae tunggal putri, Asian Games 2018 di Jakarta Convention Center (JCC), Minggu (19/8). Defia merupakan atlet Indonesia peraih medali emas pertama Asian Games 2018.




Presiden Joko Widodo menyebut atlet Wushu Indonesia, Lindswell Kwok, sebagai Ratu Wushu Asia setelah berhasil mempersembahkan Medali Emas kedua kepada Indonesia dalam ajang Asian Games 2018.



Atlet wushu Indonesia, Lindswell Kwok, saat beraksi pada Asian Games di JIExpo, Jakarta, Senin, (20/8/2018). (Bola.com/Vitalis Yogi Trisna)

Opera Snapshot_2018-09-01_224354_en.asiangames2018.id

Medal Table as of 1-09-2018


Opening Ceremony 18th Asian Games at Gelora Bung Karno Complex

Opera Snapshot_2018-08-19_134153_www.channelnewsasia.com

Fireworks explode over the Gelora Bung Karno main stadium during the opening ceremony of the 2018 Asian Games in Jakarta on August 18, 2018. (Photo: AFP / BAY ISMOYO)



The 2018 Asian Games, officially known as the 18th Asian Games and also known as Jakarta Palembang 2018, is a pan-Asian multi-sport event scheduled to be held from 18 August to 2 September 2018 in the Indonesian cities of Jakarta and Palembang.

Opera Snapshot_2018-08-18_235615_en.wikipedia.org

For the first time, the Asian Games are being co-hosted in two cities; the Indonesian Capital of Jakarta (which is hosting the Games for the first time since 1962), and Palembang, the Capital of the South Sumatra Province. Events will be held in and around the two cities, including venues in Bandung and province of West Java and Banten. The opening and closing ceremonies of the Games will be held at Gelora Bung Karno Main Stadium in Jakarta.

Also for the first time, eSports and canoe polo will be contested as demonstration sports. eSports is expected to be a medal event at the 2022 Asian Games.



Bhin Bhin is a bird of paradise (Paradisaea Apoda) that represent strategy.


Atung is a Bawean deer (Hyelaphus Kuhlii) that represents speed​.


Kaka is a single-horned rhinoceros (Rhinoceros Sondaicus) that represents strength.


1 | Bidding process
    1.1 Hanoi
    1.2 Appointment of Jakarta and Palembang
2 | Development and preparations
    2.1 Costs
    2.2 Marketing
          2.2.1 Official songs
    2.3 Promotion
    2.4 Torch relay
3 | Venues and infrastructures
    3.1 Jakarta
          3.1.1 Gelora Bung Karno Sport Complex
          3.1.2 Other venues in Jakarta
   3.2 Palembang
   3.3 West Java and Banten
   3.4 Athletes’ Village
   3.5 Transport
4 | The Games
    4.1 Ceremonies
    4.2 Sports
    4.3 Participating National Olympic Committees
          4.3.1 Number of athletes by National Olympic Committees (by highest to lowest)
    4.4 Calendar
5 | Concerns and Controversies
6 | See also
7 | Gallery
8 | External links

1 | Bidding process

1.1 | Hanoi

Hanoi, Vietnam was originally selected to be the host after they won the bid against two other candidates, Surabaya and Dubai. They were awarded the winning bid on 8 November 2012, with 29 votes against Surabaya’s 14 votes  Dubai pulled out at the last minute, instead announcing their intention to focus on future bids. The UAE’s National Olympic Committee’s vice-president denied any pullout and claimed that Dubai “did not apply for hosting 2019 Asian Games” and had “only considered” doing so.

However, in March 2014, there were some concerns about Vietnam’s ability to host. These included concerns over whether the anticipated budget of US$150 million was realistic. There were claims that the government would eventually spend over US$300 million. In addition, critics were concerned that several stadiums built in conjunction with 2003 Southeast Asian Games had not been utilized since.  Former chairman of the Vietnam Olympic Committee Ha Quang Du also claimed that hosting the Asian Games would not boost tourism in Vietnam. 

On 17 April 2014, the Vietnamese Prime Minister Nguyễn Tấn Dũng officially announced Hanoi’s withdrawal from hosting. He cited unpreparedness and economic recession as the main reasons for the withdrawal, saying they have left the country unable to afford the construction of facilities and venues. Many Vietnamese people supported the decision to withdraw. No penalty was imposed for the withdrawal.

1.2 | Appointment of Jakarta and Palembang

After Hanoi’s withdrawal, the Olympic Council of Asia (OCA) said that Indonesia, China, and the United Arab Emirates were major candidates under consideration to host. Indonesia was widely regarded as a favourite, since Surabaya was the runner-up of the previous bid, and willing to do so if selected.  The Philippines  and India expressed their interest about hosting the Games, but India failed to submit a late bid because it was unable to get an audience with Prime Minister Narendra Modi after being given an extended deadline by the OCA.

On 5 May 2014, the OCA visited some Indonesian cities including Jakarta, Surabaya, Bandung, and Palembang. At this time Surabaya decided to drop their bid to host the Games and instead focus on hosting the already scheduled 2021 Asian Youth Games. On 25 July 2014, during a meeting in Kuwait City, the OCA appointed Jakarta as the host of the Games with Palembang as the supporting host. Jakarta was chosen because of its well-equipped sport facilities, adequate transportation networks, and other facilities such as hotels and lodgings for guests. On 20 September 2014, Indonesia signed the host city contract, and during the closing ceremony of 2014 Asian Games in Incheon, Indonesia was appointed symbolically by the OCA to host the next Games.

The OCA originally planned to hold these Games in 2019 rather than 2018, so that Asian Games would be held in the year immediately prior to the next Summer Olympics, rather than two years before. After they were awarded to Indonesia, the OCA backtracked on these plans and kept the Games in 2018, so that they will not interfere with the 2019 Indonesian general elections.

2 | Development and preparations

2.1 | Costs

Total cost for the games is estimated as $3.2 billion. By 2015, the central government had allocated a budget of IDR 3 trillion (USD 224 million) to prepare for the Games, with regional administrations also expected to supply some part of the funding. However, by July 2018, the budget allocation for the Games had been reported to be IDR 6.6 trillion including IDR 869 billion from sponsorships.

2.2 | Marketing


The Games’ mascots (name from left): Bhin Bhin, Kaka, and Atung.

The emblem for the 2018 Asian Games was first unveiled on 9 September 2015, in celebration of the country’s National Sports Day. The emblem featured a stylised depiction of a cenderawasih, a rare species of a bird in Indonesia.

Organizers withdrew the design in January 2016, after it was widely-criticized for its outdated appearance. Its accompanying mascot, Drawa, was also criticized for having little connection to Indonesian culture and history (with some Indonesians joking that Drawa looked more like a chicken than a cenderawasih). An open call for a new design was held, resulting in 60 submissions. The final design was unveiled on 28 July 2016; titled Energy of Asia, the emblem is modelled upon Gelora Bung Karno Stadium, and is intended to symbolize unity among Asian countries.

The same day the logo was unveiled, three new mascots were also unveiled, replacing the previous cenderawasih mascot, which are Bhin Bhin—a greater bird-of-paradise, Atung—a Bawean deer, and Kaka—a Javan rhinoceros. They represents the Eastern, Central, and Western regions of Indonesia and also strategy, speed and strength respectively. Each mascots also wear different clothes: Bhin Bhin wears a vest with Asmat pattern details, Atung wears a sarong with Jakarta’s batik’s tumpal pattern, and Kaka wears Palembang’s traditional attire with flower pattern.

In July 2018, Indonesia Asian Games Organizing Committee (INASGOC) released the medal design to public, featuring the Asian Games logo and the batik style of all Indonesian regions, reflects the cultural diversity of Indonesia and their unity. In addition to cultural diversity, batik motifs also reflect the diversity of ethnic, religious, and racial Asian communities who participated in the 18th Asian Games.

Official songs

On 13 July 2018, the Indonesian Asian Games Organizing Committee (INASGOC) released an official music album of the 2018 Asian Games titled Asian Games 2018: Energy of Asia. The album consists of 13 songs involves several cross-genre musical artists.

2.3 | Promotion

On 18 August 2017, simultaneous events were held at Jakarta’s National Monument and Palembang’s Benteng Kuto Besak to mark the one-year milestone prior to the Games. The event in Jakarta was attended by president Joko Widodo, and featured performances by Taeyeon and Kim Hyo-yeon of K-pop group Girls’ Generation. Countdown clocks were unveiled at the Selamat Datang Monument and in front of Gelora Sriwijaya Stadium.

Several fun run events had been held in some Asian countries since December 2017, with Lahore, Pakistan as the first city to organize the fun run event.

On May 2018, an event marking 100-day milestone prior to the Games was held, featuring the introduction of Asian Games torch. The torch design is inspired by traditional weapons named golok from Jakarta and skin from Palembang, South Sumatra.

2.4 | Torch relay

The torch relay began at the Major Dhyan Chand National Stadium in New Delhi, host of the 1st Asian Games, on 15 July 2018. The flame will be generated from a parabolic mirror directed straight at the sun. On 18 July 2018, a ceremony took place in Brahma field by the 9th century Hindu temple of Prambanan near Yogyakarta, where the torch’s flame from India were fused together with an Indonesian natural eternal flame taken from Mrapen, Central Java. Subsequently, the Torch Relay Concert were performed marking the start of torch relay throughout the country.

The relay then continue to travel through 54 cities, 18 provinces in Indonesia, including host cities. The relay will finish on 17 August, the 73rd anniversary of the Proclamation of Indonesian Independence in the National Monument, Jakarta before being carried into the opening ceremony at Gelora Bung Karno Stadium the next day.

3 | Venues and infrastructures

For the games, some venues will be built, renovated, and prepared across four provinces in Indonesia: Jakarta, South Sumatra, Banten, and West Java. The facilities for the Asian Games 2018 are located in the capital city of Jakarta and Palembang (South Sumatra), in four different sports clusters (three in Jakarta and one in Palembang). However, 15 arenas for matches and 11 training arenas in West Java and Banten which shares border with Jakarta, will be used to support implementation of the 2018 Asian Games. There will be total 80 venues for competitions and training. The organisation hopes to keep the cost down by using the existing sports facilities and infrastructure, including those venues built for the 2011 Southeast Asian Games, and after the test event of the 2018 Asian Games in February, Inasgoc moved several sports that will be held in Jakarta International Expo to Jakarta Convention Center.

3.1 | Jakarta

Gelora Bung Karno Sports Complex in Jakarta will alone host 13 sports after renovation. The 55-year-old Main Stadium’s capacity is being reduced from 88,000 spectators to 76,127. A facial recognition system will also install at the stadium in anticipation of terror threats. A Velodrome is being built at Rawamangun in East Jakarta, at a cost of US$ 40 million for cycling, badminton, futsal, basketball, and wrestling. An equestrian facility is being built at Pulomas with a cost of US$ 30.8 million, which could host up to 1,000 spectators. It was set to be equipped with 100 stables, athletes lodging, an animal hospital, training places, and a parking area on a 35-hectare plot of land.

Opera Snapshot_2018-08-18_234149_en.wikipedia.org

3.1.1 | Gelora Bung Karno Sport Complex


Gelora Bung Karno Main Stadium will host the ceremonies and athletics.

3.1.2 | Other venues in Jakarta

Opera Snapshot_2018-08-18_234311_en.wikipedia.org

3.2 | Palembang


Gelora Sriwijaya Stadium will host the final of women’s football.

Jakabaring Sport City complex at Palembang will host for other sports events. Several plans has been raised to add and improves the facilities in the complex, including a capacity upgrade of Gelora Sriwijaya Stadium from 36,000 to 60,000 seats which was cancelled, instead the capacity was decreased to 27,000 after installing individual seats to whole stadium tribunes along with pitch and other facilities improvements in the stadium. The new venue in Jakabaring Sport City is a 40-lane bowling alley which was completed in late May 2018. Eight additional tennis courts was built in the complex for the Games. The length of canoeing and rowing venue in Jakabaring Lake was extended to 2,300 metres along with rowing facilities and a tribune which was built on the lake shore. Other existing venues which will be used for Asian Games were also had been renovated, including Ranau Sport Hall as sepak takraw venue.

Opera Snapshot_2018-08-18_234408_en.wikipedia.org

3.3 | West Java and Banten

Opera Snapshot_2018-08-19_000048_en.wikipedia.org

3.4 | Athletes’ Village

Athletes village in Jakarta is built at Kemayoran at an area of 10 hectares land, which has 7,424 apartments in 10 towers. Total accommodation capacity of 22,272 at the village exceeds International Olympic Committee standards, which require Olympics hosts to provide rooms for 14,000 athletes. The Athletes’ Village inside the Jakabaring Sport City at Palembang will house 3,000 athletes and officials.

Opera Snapshot_2018-08-18_235925_www.google.com


Kemayoran Athlete & Media Village

3.5 | Transport


Ampera LRT Station, one of 13 stations of Palembang LRT which will be used to upgrade the city transportation capabilities ahead for Asian Games.

As part of the Games preparation, the construction of the Jakarta MRT and Jakarta LRT will be accelerated. A line of Jakarta LRT will connect athlets village at Kemayoran in Central Jakarta to the Velodrome at Rawamangun in East Jakarta. City bus operator TransJakarta added 416 buses to serve the officials, and also provide free rides on selected days during the Games.

Palembang upgraded their transportation facilities ahead for the Games by building 25 kilometres of the Palembang Light Rail Transit from Sultan Mahmud Badaruddin II International Airport to Jakabaring Sport City which will be expected to be opened for public use by late July 2018. Sultan Mahmud Badaruddin II International Airport is expanding its existing arrival and departure terminals to increase its capacity and also connecting the airport with the light rail transit (LRT) terminal by building a skybridge. Other transportation facilities such as toll roads, flyovers, and bridges will be also built in and around the city.

4 | The Games

4.1 | Ceremonies

The OCA determined that Jakarta would host both the opening and closing ceremonies, although an earlier sports minister said Palembang would host the closing ceremony.

4.2 | Sports

In March 2017, the Olympic Council of Asia initially announced that the Games would feature 484 events in 42 sports, including the 28 permanent Olympic sports contested at the 2016 Summer Olympics, the five additional sports that will be contested at the 2020 Summer Olympics in Tokyo, as well as events in other non-Olympic sports. In April 2017, the OCA approved reductions in the programme in response to cost concerns; belt wrestling, cricket, kurash, skateboarding, sambo, and surfing were dropped from the programme, and there was to be a reduced number of competitions in bridge, jet ski, ju jitsu, paragliding, sport climbing, taekwondo (in particular, all non-Olympic weight classes), and wushu. These changes reduced the total number of events to 431.

The final programme was unveiled in September 2017, increasing it to 462 events in 40 disciplines as the second-largest programme in Asian Games history. Additional disciplines being introduced at the 2020 Summer Olympics were also added, including 3×3 basketball and BMX freestyle.

For the first time in Asian Games history, eSports and canoe polo will be contested as a demonstration sport in the Games. Six video game titles will be featured in the event.

Opera Snapshot_2018-08-18_234917_en.wikipedia.org

Demonstration Sport

  • eSports
  • Canoe polo

4.3 | Participating National Olympic Committees

All 45 members of the Olympic Council of Asia are scheduled to participate in the games.

It has been agreed that North Korea and South Korea will compete as a unified team in some events under the title “Korea” (COR), as they did at the 2018 Winter Olympics. Both nations will also march together under a unified flag during the opening and closing ceremonies.

Originally set to compete as Independent Asian Athletes, the Kuwaitis are allowed to compete under their own flags just two days before the opening ceremony.

Below is a list of all the participating NOCs.; the number of competitors per delegation is indicated in brackets.

Opera Snapshot_2018-08-18_235135_en.wikipedia.org

4.3.1 | Number of athletes by National Olympic Committees (by highest to lowest)

Opera Snapshot_2018-08-18_235253_en.wikipedia.org

4.4 | Calendar

Opera Snapshot_2018-08-18_235426_en.wikipedia.org

5 | Concerns and controversies

Prior to the Games, several concerns have been raised over the preparation of the Games. Authorities in Indonesia confident both host cities will be ready for the Games although have had only four years to prepare rather than the usual six after stepping in to fill the gap when Vietnam, whose city of Hanoi was originally chosen to host these Games by the Olympic Council of Asia, dropped out in 2014 citing concerns over costs. On top of that, work in both host cities was delayed throughout 2015 because government funding was not immediately available.

Jakarta, consistently ranked as having one of the world’s worst traffic congestion, is building a subway. However, it will not be ready until 2019, so organizers have proposed closing schools during the event to curb traffic from millions of commuting pupils. Authorities also proposed to set aside toll roads and bus lanes for special official and athlete use during the Games. Jakarta has also instated an odd-even licence plate system to limit congestion.

Security is another concern, with the Games taking place just a few months after a series of terror attacks, which killed dozens of people and provoked fear over Islamist militants. Some 100,000 security staff including bomb squad and sniper teams will be deployed in Jakarta, Palembang, and West Java, where the majority of events are hosted. Local police said they have been taking part in a pre-Asian Games crackdown on terror suspects and petty street criminals. Before, the Olympic Council of Malaysia (OCM) also raised concerns over Malaysian athletes’ security issues due to the recent provocations by Indonesian fans at venues and on social media.

Air pollution also becomes a concern on both cities. Jakarta has long struggled to boost air quality, regularly rated as unsafe by the World Health Organization (WHO) as Jakarta’s average score on the Air Quality Index (AQI) had exceeded 100 during early July 2018, once reaching the “unhealthy” range at 171 on 11 AM, Tuesday, 17 July 2018. Palembang also had been constantly under risk of haze caused by peatland fire during dry season which coincides with the Games. Authorities are looking into the possibility of cloud seeding to combat the fire hotspots by triggering rainfall in dry areas with flares of salt shot into suitable clouds. Authorities has been covered a polluted, foul-smelling river near the Asian Games athletes’ village in Jakarta with black nylon mesh over fears it will be an eyesore at the showpiece event.

On 21 July 2018, less than one month from the Games, women football venue of Gelora Sriwijaya Stadium in Palembang had been partially damaged in a riot during local football match. At least 335 seats had been destroyed by the mob.

Officials had held Asian Games’ men football tournament drawing three times due to protest from UAE and Palestine which were incidentally not included in the first drawing. Later, Iraq withdrew from tournament which forced officials to rebalance the groups by determining which of Palestine or UAE would be moved to Group C to replace Iraq.

6 | See also

7 | Gallery


8 | Medal table

China led the medal table for the tenth consecutive time. Korea claimed their first gold medal at the Games in the canoeing women’s traditional boat race 500 m event.[119] A total of 37 NOCs won at least one medal, 29 NOCs won at least one gold medal and 9 NOCs failed to win any medal at the Games.

The top ten ranked NOCs at these Games are listed below.

* Host nation (Indonesia) 

Opera Snapshot_2018-10-26_060719_en.wikipedia.org

Complete Medals Table

Opera Snapshot_2018-09-01_224653_en.asiangames2018.id


Cara Membuat Kekasih Wanita Ingin Bercinta dengan Anda

Khusus Pasutri

Apakah hubungan cinta Anda telah berlangsung cukup lama dan Anda siap membawanya ke tingkat lebih lanjut? Sebagian orang berpikir bahwa seks adalah hal biasa, tetapi yang lain menganggapnya sebagai sesuatu yang istimewa untuk dilakukan dengan orang yang spesial. Meskipun Anda tidak boleh memaksa, Anda bisa berusaha menenangkan ketakutan kekasih dan meyakinkan dia bahwa Anda orang yang bisa dia percaya sepenuhnya. Setelah itu, seks akan terjadi secara alami.

 Bagian 1 | Membangun Rasa Percaya Kekasih

1 | Jadilah pasangan yang dapat diandalkan


Jika Anda berniat membuat kekasih ingin bercinta, tunjukkan bahwa Anda adalah pria yang dapat diandalkan. Jika dia harus terlebih dahulu memercayai Anda sebelum mau bercinta, terlepas dari fakta bahwa itu akan menjadi pengalaman pertamanya ataukah dia sudah pernah melakukannya, dia harus yakin dapat mengandalkan Anda. Mungkin salah satu ketakutannya adalah bahwa segera setelah berhubungan seks, dia tidak akan bisa mengandalkan Anda lagi karena Anda sudah mendapatkan apa yang Anda inginkan. Jadi, buktikan bahwa dia keliru dengan menjadi seorang pria yang terhormat dan dapat diandalkan.

  • Datanglah pada waktu yang sesuai dengan janji. Jika Anda biasa terlambat setengah jam saat menjemputnya untuk kencan, dia akan berpikir bahwa Anda tidak menganggapnya spesial, dan dia cenderung tidak mau memikirkan tentang seks.
  • Jadilah orang yang dapat dipercaya. Jika Anda mengatakan akan mengajaknya ke pantai pada akhir pekan, lakukan. Jika Anda tidak menepati janji, dia tidak akan bisa memercayai Anda.
  • Jadilah sosok yang baik dan kuat untuknya. Biarkan dia membicarakan masalah dan kegelisahannya karena dia tahu bahwa Anda dapat membuatnya merasa lebih baik.
  • Jangan menghilang berjam-jam atau bahkan berhari-hari tanpa kabar. Itu akan membuat dia merasa tidak dapat mengandalkan Anda.

2 | Bersabarlah


Sebagian pria bisa saja merasa siap berhubungan dengan wanita dalam waktu yang sangat singkat, sedangkan wanita justru memerlukan waktu berbulan-bulan, atau bahkan lebih lama, untuk memutuskan mereka siap bercinta. Selain itu, sebagian wanita benar-benar bertekad menjaga keperawanan dan bahkan tidak memiliki keinginan untuk berhubungan seks sebelum menikah. Jadi, jangan terburu-buru. Saat ini Anda hanya perlu membuat dia percaya.

  • Jika dia bahkan merasa tidak nyaman saat berciuman, jangan coba-coba membicarakan seks untuk sekarang.
  • Namun, jika Anda berdua sudah nyaman bermesraan setelah beberapa minggu berpacaran, Anda boleh berpikir untuk melanjutkan ke tingkat berikutnya.
  • Jangan pernah mengusulkan bercinta secara vulgar atau mencoba memaksakan keinginan terlalu dini. Cara itu justru akan membuat dia kehilangan gairah dan memperkecil kemungkinan.

3 | Jangan bersikap seolah-olah Anda terobsesi dengan seks


Akui saja, jika Anda adalah pria usia tertentu yang sangat ingin berhubungan seks, mungkin sebenarnya Anda memang terobsesi. Akan tetapi, itu bukan berarti Anda boleh membuat lelucon, sindiran, atau bahkan terang-terangan mengacu pada seks setiap saat. Anda tentu tidak mau kekasih berpikir bahwa Anda adalah maniak yang tidak peduli siapa pun wanita yang mau diajak ke tempat tidur. Anda harus membuat kekasih merasa spesial, seolah-olah yang Anda inginkan hanya dia.

  • Anda tidak perlu menyembunyikan fakta bahwa Anda adalah pria normal yang memiliki kebutuhan, tetapi Anda tidak boleh bersikap vulgar, sering membicarakan seks, atau membicarakan orang lain yang memiliki kehidupan seksual aktif.
  • Jangan membuat komentar menghina tentang wanita lain. Itu akan membuat kekasih merasa tak lebih dari sekadar objek. Ingatlah bahwa Anda tidak sedang bersama teman pria, tetapi dengan wanita spesial.

4 | Jadilah laki-laki setia


Jika Anda ingin dipercaya oleh kekasih, Anda harus setia kepadanya. Dia tidak akan pernah mau bercinta dengan Anda jika dia berpikir Anda mendekati atau memperhatikan wanita lain, atau ingin bergaul dengan wanita lain. Meskipun Anda tidak boleh bersikap kasar atau mengabaikan wanita lain, Anda harus tetap berfokus pada kekasih sehingga dia yakin bahwa Anda akan selalu ada untuknya, terutama setelah dia mau bercinta.

  • Luangkan banyak waktu untuknya. Pastikan Anda merencanakan minimal satu atau dua kali kencan setiap minggu, dan selalu menghubunginya paling sedikit sekali sehari jika tidak sedang bersama-sama.
  • Setia, posesif, dan mencekik kekasih dengan kasih sayang adalah tiga hal yang berbeda. Anda harus berusaha keras menepati janji kencan, tetapi jangan coba terus bersama 24 jam sehari dan 7 hari seminggu karena dia akan mulai menarik diri.
  • Jangan hanya menunjukkan bahwa Anda orang yang setia sebagai kekasih, tetapi tunjukkan juga bahwa Anda adalah saudara, teman, dan rekan satu tim yang setia. Tunjukkan loyalitas dalam semua aspek kehidupan, maka kekasih akan terkesan.

Bagian 2 | Memperlakukan Kekasih dengan Baik

1 | Jadilah pasangan yang dapat diandalkan


Perlakukan dia sebagai wanita terhormat. Anda harus memperlakukan kekasih seperti wanita terhormat, bukan hanya objek. Untuk itu, Anda harus menjadi pria sejati dan bersikap sopan, baik, pengertian, dan secara umum mengagumkan. Bukakan pintu untuknya, pinjamkan jaket Anda ketika dia kedinginan, tariklah kursi untuk dia duduki, dan bantu dia membawa tas yang berat.

  • Pastikan Anda memberi pujian supaya dia tahu bahwa dia cantik atau bahwa dia istimewa.
  • Menjadi pria sejati memang penting, tetapi jangan melakukan apa pun yang terasa tidak wajar karena kekasih akan bisa merasakan bahwa Anda tidak menjadi diri sendiri.

2 | Bersihkan rumah Anda


Ini mungkin terdengar konyol, tetapi jika Anda ingin kekasih merasa istimewa, jangan mengajaknya mampir jika tempat tinggal Anda terlihat seperti adegan dalam film perang. Anda harus menyingkirkan semua pakaian kotor dari lantai, membersihkan meja makan, dan memastikan tempat tidur terlihat dan beraroma bersih serta mengundang.

  • Ini tidak hanya akan membuat kekasih merasa istimewa, tetapi juga membuat dia merasa ingin bercinta. Dia tentu tidak tertarik dengan tempat tidur yang penuh dengan bungkus permen dan pakaian kotor.
  • Jika Anda membawanya bepergian dengan mobil, pastikan mobil tetap bersih. Berikan penghargaan yang layak kepada kekasih berupa kursi mobil yang bersih untuk diduduki.

3 | Tunjukkan minat pada semua hal yang ada dalam dirinya


Ketakutan terbesar bagi seorang wanita adalah jika pasangannya sama sekali tidak peduli dengan kualitas pribadinya karena terlalu sibuk terobsesi dengan tubuhnya. Jadi, Anda harus membuktikan bahwa dia keliru. Tunjukkan bahwa Anda peduli padanya sebagai pribadi, peduli pada harapan dan impiannya, dan memperhatikan apa saja yang bisa membuatnya marah.

  • Tanyakan tentang teman-temannya, masa kecilnya, dan pengalaman favoritnya.
  • Tunjukkan bahwa Anda menghargai pendapatnya. Tanyakan apa pendapatnya tentang situasi politik dewasa ini atau tentang baju baru Anda.
  • Tatap matanya ketika berbicara. Tunjukkan bahwa semua yang dia katakan penting bagi Anda.

4 | Ajaklah dia berkencan romantis


Jika ingin menciptakan suasana, Anda harus menciptakan hal-hal romantis terlebih dahulu. Buatlah dia merasa spesial dengan mengajaknya keluar, berdandan, dan memilih tempat romantis untuk makan malam, minum, atau bahkan sekadar menikmati bintang-bintang. Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang berlebihan atau keluar dari jati diri Anda yang sebenarnya untuk membuat dia merasa istimewa.

  • Meskipun Anda berdua bisa menikmati waktu di pertandingan olahraga, pesta ulang tahun, atau konser musik, acara-acara seperti itu kurang kondusif untuk tujuan Anda.
  • Sikap romantis sesekali akan menunjukkan bahwa dia benar-benar penting bagi Anda.

5 | Berikan perhatian penuh terhadap kebutuhannya


Jika Anda tidak memperhatikan kebutuhan sehari-harinya, bagaimana Anda bisa bersikap penuh perhatian di kamar tidur? Dia ingin Anda tahu bila dia sedang sedih, gugup, cemas, atau bahkan merasa kedinginan atau lapar. Perhatikan matanya, bahasa tubuhnya, dan kata-katanya untuk mengetahui apakah ada sesuatu yang membuat dia terganggu. Jika Anda benar-benar tidak sadar bahwa dia sedang marah, dia akan berpikir bahwa Anda tidak benar-benar perhatian.

  • Jika ada sesuatu yang salah, jangan takut menanyakan apa yang terjadi. Itu akan menunjukkan bahwa Anda peduli.

6 | Pastikan bahwa dia siap


Jika Anda benar-benar ingin memperlakukan dia dengan baik, Anda harus memiliki gambaran apakah dia sudah siap atau belum. Jika Anda adalah orang pertama baginya, jika dia sama sekali tidak berpengalaman, atau jika dia sangat religius atau memiliki keyakinan moral yang sangat kuat, Anda harus mundur dan menunggu sampai dia cukup percaya kepada Anda untuk mempertimbangkan lagi. Namun, ada beberapa cara untuk mengetahui apakah dia memang memiliki hasrat yang sama:

  • Jika suasana mulai memanas dan kental dengan kecenderungan ke arah sana, mungkin dia siap melangkah lebih jauh.
  • Jika dia sudah mulai berbicara tentang seks, memberi pujian secara fisik, dan semakin sering menyentuh Anda, mungkin dia sudah siap bercinta.
  • Jika dia mengisyaratkan ingin menginap di tempat Anda, menghabiskan banyak waktu di atau di dekat tempat tidur, atau mengundang Anda untuk datang larut malam, mungkin dia sudah siap untuk hubungan lebih intim.
  • Jika dia memiliki keyakinan moral atau agama yang sangat kuat untuk menunggu, jangan coba-coba memaksakan keinginan Anda. Terimalah bahwa beberapa wanita memang tidak mau berhubungan seks sebelum menikah, dan tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk mengubah keyakinannya itu.

Bagian 3 | Membangkitkan Gairah Kekasih

1 | Lakukan persiapan


Jika Anda berencana mengajak kekasih bercinta, siapkan kondom untuk berjaga-jaga jika dia mengiyakan. Kondom itu bukan untuk diperlihatkan dan membuat dia tidak nyaman, tetapi sebagai persiapan jika segala sesuatu berjalan sesuai harapan Anda.

  • Jika dia ternyata mau dan Anda harus terburu-buru pergi ke apotek, pengalaman pertama Anda berdua bisa gagal berantakan.

2 | Aturlah suasana


Jika ingin membangkitkan gairah kekasih, Anda harus mengatur suasana yang tepat. Anda bisa memulai dengan acara keluar romantis untuk membuatnya merasa nyaman dan santai. Lalu, pulanglah ke tempat Anda (yang bersih), yang mungkin telah dilengkapi anggur merah, buah anggur, cokelat, dan musik jaz ringan mengalun. Nyalakan lilin dan putar musik supaya dia merasakan suasana yang romantis, lalu tawarkan makanan atau minuman.

  • Jika menurut Anda cara ini norak, lakukan apa pun yang dapat menciptakan suasana seperti yang diinginkan. Jika Anda tidak ingin menyalakan lilin dan hanya meredupkan lampu, tidak masalah.

3 | Ciumlah bibirnya


Untuk membangkitkan gairah kekasih, Anda harus pandai mencium. Meskipun sudah terbiasa, Anda tetap harus mengetahui beberapa variasi dan memastikan ciuman Anda tidak membosankan. Tahan diri dan jangan terburu-buru menggerakkan tangan. Ciumlah dia dengan lembut atau menyentuhkan bibir sambil membelai rambut atau wajahnya.

  • Hentikan sesekali agar dia memiliki waktu untuk bernapas dan menginginkan lebih.
  • Biasanya, Anda tidak akan bisa melanjutkan ke arah seks jika hanya berciuman terus-menerus. Perlu waktu sedikit lebih lama untuk mencapai kemajuan yang alami.

4 | Tarik ulur sedikit


Jika yang benar-benar Anda mau adalah membuat kekasih menginginkan Anda, jangan bertindak seperti orang kelaparan yang menginginkan semuanya dengan cepat. Sebaliknya, ciumlah dia beberapa detik, kemudian hentikan, belai dia, dan bicaralah dengannya. Ulang beberapa kali dan tunggu hingga gairahnya bangkit.

  • Mengapa sikap tarik ulur berhasil dalam situasi ini? Karena kekasih merasa bahwa Anda menyukainya, tetapi dapat mengendalikan hasrat dan tidak bertindak sembarangan (meskipun Anda memang menginginkannya).
  • Trik ini akan membuat dia meminta lebih.

5 | Sentuh dia


Jika ingin membuat kekasih bergairah, Anda boleh berpikir untuk melakukan sesuatu yang lebih dari sekadar ciuman. Mulailah dengan membelai lengannya, bagian belakang kepala dan rambutnya, dan ketika suasana memanas, belailah bagian tubuhnya yang lebih intim.

  • Pastikan bahwa tindakan Anda berbalas. Jika Anda menyentuhnya dan dia hanya berbaring tanpa bersuara atau tidak melakukan sesuatu, mungkin Anda telah membuat dia tidak nyaman. Pastikan dia siap sepenuhnya sebelum Anda melanjutkan.
  • Jika Anda berdua sudah berada di kamar tidur, Anda bisa bertanya apakah dia siap. Pertanyaan Anda tidak harus rumit atau berputar-putar. Katakan saja, “Kamu yakin sudah siap?” dan bersiaplah menerima jawaban apa pun darinya.

6 | Jangan pernah memaksa


Jika dia mengatakan dia belum siap, Anda tidak boleh memaksanya. Jangan berusaha memperdebatkan hal ini dengan mengatakan, “Tapi kita sudah pacaran lama,” atau “Semua orang melakukannya,” atau “Tapi aku sangat mencintaimu.” Kata-kata itu tidak akan membuat dia merasa lebih baik. Bahkan, bujukan hanya akan membuatnya lebih frustrasi, jengkel, dan semakin memperkecil kemungkinan.

7 | Hargai keinginannya


Jika dia berubah pikiran dari “ya” menjadi “tidak”, atau meminta Anda berhenti di tengah-tengah, turuti kemauannya saat itu juga. Mungkin sebaiknya Anda berdua mengobrol terlebih dahulu untuk mengetahui apa yang ingin dia lakukan dan apa yang belum siap dia lakukan. Perhatikan dan jangan pernah memaksa kekasih melakukan apa pun yang membuat dia tidak nyaman.

Source: wikiHow

Cara Kehilangan Keperawanan Tanpa Rasa Sakit (untuk Wanita)

Khusus Pasutri

Melepas keperawanan memang tampak menakutkan, dan kebanyakan mitos yang berkaitan dengan itu pun tidak membantu. Walaupun beberapa wanita merasakan sakit dalam pengalaman pertama penetrasi seks, belum tentu Anda tidak bisa menikmati.

Supaya bisa rileks, Anda bisa berbicara dengan pasangan dan memahami apa dan bagaimana seks itu. Dengan mengatur suasana dan menggunakan sarana yang tepat, pengalaman pertama Anda akan positif dan menyenangkan.

 Bagian 1 | Mengembangkan Sikap Positif

1 | Pastikan Anda siap berhubungan seks. 


Rasa gugup itu normal. Jika Anda merasa tegang ketika memikirkan seks atau bila Anda dan pasangan hanya main-main, mungkin seharusnya Anda menunggu. Jika Anda berhubungan seks saat waktunya tidak “tepat”, Anda mungkin tidak akan terlalu menikmati dan tegang saat bercinta.

  • Banyak orang yang tumbuh besar dengan ajaran bahwa seks itu tabu, harus menunggu sampai menikah, dan hanya antara pria dan wanita.  Jika gagasan tentang seks membuat Anda merasa bersalah atau stres, mungkin Anda harus menunggu.
  • Wajar jika Anda merasa minder atau tidak percaya diri dengan tubuh sendiri. Namun, jika Anda takut atau tidak bisa telanjang karena itu, mungkin sebenarnya Anda belum siap berhubungan dengan pasangan.
  • Jangan merasa malu karena preferensi seksual Anda. Hanya Anda yang dapat memutuskan siapa yang Anda cintai dan tipe seks seperti apa yang Anda mau.

2 | Berkomunikasilah dengan pasangan. 


Bicara dapat membangun rasa percaya dan membuat Anda merasa lebih positif tentang seks. Pasangan yang baik harus mempertimbangkan perasaan Anda dan mau membantu Anda melalui proses ini. Jika pasangan terlalu menekan Anda atau membuat Anda merasa tidak nyaman, pertimbangkan lagi keinginan untuk bercinta dengannya.

  • Bicarakan tentang kontrasepsi dan perlindungan sebelum bercinta. Anda bisa mengatakan, “Aku memang pakai kontrasepsi, tapi kamu tetap akan pakai kondom, ‘kan?”
  • Sampaikan ketakutan dan harapan Anda, serta bagaimana perasaan Anda. Anda bisa mengatakan, “Aku takut kalau nanti sakit.”
  • Katakan kepada pasangan jika ada sesuatu yang ingin Anda coba atau yang tidak ingin Anda lakukan. Misalnya, katakan, “Aku enggak keberatan kalau seks oral, tapi enggak mau kalau anal.”
  • Jika Anda gugup atau cemas, katakan. Jika dia mengabaikan perasaan Anda, mungkin itu tanda bahwa dia tidak serius menanggapi kekhawatiran Anda.

3 | Bicaralah dengan orang dewasa yang Anda percaya. 


Mungkin Anda merasa canggung berdiskusi tentang seks, tetapi paling tidak Anda harus memiliki seseorang yang bisa dimintai bantuan. Misalnya, orang tua, dokter, perawat, konselor, atau kakak. Mereka dapat memberi saran, menjawab pertanyaan, dan menyediakan akses ke perlindungan. Walaupun Anda tidak jadi bicara dengan mereka, Anda tetap memerlukan orang yang dapat dihubungi dalam keadaan darurat.

Bagian 2 | Mempelajari Tubuh Wanita


1 | Pelajari tentang cara kerja seks. 

Dengan memahami anatomi tubuh wanita, Anda dapat merasa lebih percaya diri, khususnya jika pasangan juga masih perjaka. Kecemasan Anda dapat dikurangi dengan mengetahui apa yang harus dilakukan, apa yang normal, dan apa yang bisa diharapkan. Carilah informasi tentang pendidikan seks untuk membantu.Masturbasi dapat membantu Anda memahami kenikmatan seks. Sebelum bercinta dengan pasangan, cobalah mengalaminya sendiri.

2 | Temukan selaput dara Anda. 


Selaput dara adalah membran tipis yang menutupi sebagian pintu vagina. Lama-kelamaan selaput dara mulai melemah karena berbagai aktivitas, seperti olahraga, penggunaan tampon, menstruasi, atau gerakan normal. Banyak orang yang percaya bahwa robeknya selaput dara yang membuat seks menyakitkan bagi wanita perawan, tetapi belum tentu seperti itu.

  • Bagi remaja putri, ada kemungkinan hanya sedikit selaput dara yang tersisa. Ini normal, khususnya jika sudah menstruasi. Jika ingin mengecek, selaput dara dapat dilihat dengan menggunakan senter dan cermin tangan.
  • Bercak darah mungkin muncul selama beberapa jam setelah hubungan seks yang pertama. Beberapa wanita bahkan tidak berdarah sama sekali. Jika Anda mengeluarkan darah, semestinya tidak banyak. Darah yang keluar tidak sama banyaknya dengan darah menstruasi.
  • Robeknya selaput dara tidak selalu sakit. Rasa sakit biasanya disebabkan gesekan saat berhubungan. Ini bisa terjadi jika Anda tidak cukup basah atau terangsang.
  • Dalam beberapa kasus, selaput dara tidak robek sama sekali. Selaput dara mungkin meregang atau cukup besar sehingga tidak robek saat berhubungan seks.

 3 | Identifikasi sudut vagina. 


Jika Anda dapat membantu pasangan masuk dengan sudut yang tepat, gerakan meleset yang menyakitkan dapat dihindari. Sebagian besar vagina memiliki sudut dengan kemiringan ke arah perut. Jika Anda berdiri, vagina berada di sudut 45 derajat dari lantai. 

  • Jika Anda menggunakan tampon, perhatikan cara memasukkan tampon. Cobalah menggunakan sudut yang sama ketika berhubungan seks.
  • Jika Anda tidak menggunakan tampon, masukkan satu jari saat mandi. Arahkan jari ke punggung bawah. Jika rasanya tidak nyaman, gerakkan sedikit ke depan sampai Anda menemukan titik yang nyaman

4 | Temukan klitoris Anda. 


Wanita jarang mengalami orgasme dari penetrasi saja. Sebaliknya, stimulasi klitoris yang biasanya membuat wanita orgasme. Seks oral atau stimulasi klitoris sebelum penetrasi dapat mengendurkan otot.

  • Cobalah menemukan klitoris sebelum berhubungan. Anda dapat menemukannya dengan bermasturbasi atau melihat ke cermin dengan bantuan senter. Dengan demikian, Anda dapat memandu pasangan saat bercinta, khususnya jika dia juga masih perjaka.
  • Orgasme sebelum penetrasi dapat membantu mengurangi rasa sakit saat bercinta. Cobalah seks oral selama pemanasan dan sebelum penetrasi. Pasangan Anda juga dapat menstimulasi klitoris dengan jarinya atau alat bantu seks.

Bagian 3 | Menikmati Seks 

1 | Pilihlah lokasi bebas stres. 


Jika khawatir ketahuan, Anda tidak akan bisa menikmati. Jadikan pengalaman pertama ini lebih mudah dengan memilih waktu dan tempat yang bebas dari gangguan.

  • Carilah privasi, permukaan yang nyaman untuk berbaring, dan waktu yang tidak bertabrakan dengan jadwal apa pun.
  • Pikirkan apakah Anda akan lebih nyaman bercinta di rumah Anda sendiri atau di rumah pasangan.
  • Jika Anda tinggal di asrama atau menempati kamar bersama orang lain, mungkin Anda perlu meminta teman sekamar untuk memberi waktu bagi Anda sendiri malam itu.

2 | Ciptakan suasana rileks. 


Hilangkan ketegangan dengan menciptakan atmosfer yang bebas stres. Bereskan apa saja yang tidak pada tempatnya, matikan ponsel, dan singkirkan semua hal yang mungkin membuat Anda stres atau mengalihkan fokus dari pasangan.

  • Lampu temaram, musik lembut, dan suhu ruangan yang hangat dapat membantu Anda merasa aman dan nyaman.
  • Pertimbangkan untuk merapikan dan membersihkan diri sebelumnya supaya Anda bisa rileks dan percaya diri.

3 | Pastikan Anda dan pasangan sama-sama mau. 


Sebelum bercinta, pastikan Anda berdua sudah sepakat. Jika Anda tidak yakin tentang perasaan pasangan, tanyakan. Hanya karena dia tidak menolak, bukan berarti dia setuju.  Responsnya harus yakin, dengan jawaban “ya” tanpa koma.Jika pasangan tidak ingin berhubungan seks, jangan menekannya.

  • Jika Anda yang tidak mau, dia harus mundur ketika Anda mengatakan tidak.
  • Kesepakatan di sini juga mencakup tidak boleh melakukan apa pun yang tidak disukai pasangan.

4 | Gunakan kondom. 


Kondom melindungi dari kehamilan yang tidak diinginkan dan infeksi menular seksual (IMS). Dengan kondom, Anda bisa rileks jika kegugupan disebabkan oleh kehamilan atau penyakit. Walaupun Anda menggunakan alat kontrasepsi lain, kondom merupakan lapisan perlindungan ekstra. Jika pasangan tidak mau menggunakan kondom, Anda mungkin perlu mempertimbangkan lagi keputusan untuk bercinta dengannya.

  • Kondom ada dua jenis, untuk pria dan wanita.
  • Yang paling penting adalah, kondom harus pas. Pasangan harus membeli beberapa tipe kondom. Cobalah dan rasakan mana yang paling pas. Jika pasangan Anda alergi lateks, dia bisa menggunakan kondom nitrile.

5 | Pakai pelumas. 


Pelumas akan meringankan rasa sakit karena dapat mengurangi gesekan. Pelumas juga dapat mencegah kerusakan kondom saat penetrasi. Oleskan pelumas pada kejantanan pasangan atau alat bantu seks sebelum memasuki Anda.

  • Jika Anda menggunakan kondom lateks, jangan menggunakan pelumas berbahan minyak. Minyak dapat melemahkan lateks dan membuat kondom robek atau berlubang. Sebaliknya, gunakan pelumas berbahan silikon atau air. Sementara itu, kondom nitrile dan poliuretan aman digunakan dengan semua tipe pelumas.

6 | Jangan terburu-buru. 


Cobalah menikmati momen, jangan buru-buru mencapai klimaks. Nikmati waktu untuk menemukan apa yang Anda dan pasangan sukai. Mulai dengan ciuman, cumbuan, dan bercintalah dengan kecepatan yang paling nyaman untuk Anda berdua.

  • Permainan pemanasan dapat membantu Anda rileks sambil meningkatkan hasrat. Pelumas alami juga akan keluar lebih banyak sehingga penetrasi akan lebih mudah dan tanpa rasa sakit.
  • Ingat bahwa Anda bisa berhenti kapan saja. Persetujuan untuk bercinta sifatnya aktif dan bisa berubah. Anda berhak untuk berhenti atau menarik persetujuan kapan saja Anda mau.

7 | Sampaikan kebutuhan Anda. 


Jangan takut meminta apa yang Anda mau. Jika ada yang terasa nikmat, sampaikan kepada pasangan. Jika ada yang membuat Anda sakit atau tidak nyaman, sampaikan juga. Dia harus mau melakukan apa saja yang diperlukan untuk membuat Anda merakan kenikmatan, bukan rasa sakit.

  • Jika Anda merasa sakit, cobalah memelankan kecepatan, bergerak lebih lembut, atau menggunakan lebih banyak pelumas. Misalnya, jika Anda merasa sakit, katakan, “Pelan-pelan dulu ya? Aku kesakitan.”
  • Anda dapat meminta pasangan mencoba posisi berbeda jika posisi yang sekarang tidak nyaman. Misalnya, jika Anda di atas, Anda bisa mengontrol kecepatan dan sudut penetrasi.

8 | Lakukan perawatan setelah bercinta. 


Jika Anda mengalami sakit atau keluar darah, selesaikan sebelum menjadi masalah. Minumlah obat pereda sakit bebas resep, bersihkan noda darah, dan pakai pembalut tipis selama beberapa jam. Jika Anda mengalami rasa sakit ekstrem, bicaralah dengan orang tepercaya atau temui petugas kesehatan.


  • Jika Anda merasakan sakit atau pendarahan hebat, segera temui dokter.
  • Jika Anda merasa saatnya tidak tepat, jangan malu menunggu. Pasangan yang peduli akan menghargai perasaan Anda di atas semua hal lain. Jika Anda berubah pikiran, Anda bisa mengatakannya.
  • Mungkin Anda akan merasakan dorongan untuk buang air saat bercinta. Itu normal. Buang air sebelum bercinta dapat mengurangi sensasi ini. Jika Anda masih merasakannya padahal sudah buang air, mungkin Anda adalah salah satu orang yang dapat mengalami ejakulasi wanita.
  • Buatlah janji dengan klinik kesehatan atau ginekolog sebelum memutuskan untuk aktif secara seksual. Mereka dapat menyediakan metode kontrasepsi, mengajarkan tentang penyakit menular seksual, dan bahkan memberi kondom.
  • Selalu gunakan pelumas berbahan air, bukan Vaseline, minyak, pelembap, atau substansi berminyak lainnya. Pelumas berbahan minyak dapat merusak kondom berbahan lateks dan menyebabkan iritasi dan rasa sakit, atau infeksi vaginal atau jamur.
  • Tidak ada pengalaman pertama yang sempurna. Jadi, jangan berharap banyak. Wajar jika pengalaman pertama Anda tidak sesempurna dalam film.
  • Gunakan kondom walaupun Anda sudah menggunakan alat kontrasepsi lain. Kontrasepsi hormonal (seperti pil) hanya mencegah kehamilan, bukan IMS. Anda bisa saja tertular IMS pada kesempatan pertama ini.


  • Jangan menyerah pada tekanan dari pasangan. Ini keputusan Anda, tidak ada yang berhak memutuskannya untuk Anda.
  • Jangan minum atau menggunakan obat apa pun karena takut sakit. Itu hanya akan memperparah keadaan.
  • Ada kemungkinan Anda hamil pada kesempatan pertama ini. Kondom sangat efektif bila digunakan dengan benar, tetapi jika memungkinkan, Anda harus menggunakan kontrasepsi lain bersamaan dengan kondom.
  • Jika pasangan pernah bercinta dengan orang lain, Anda harus memintanya untuk melakukan tes IMS. IMS tersebar melalui seks vaginal, anal, dan oral. Orang yang terjangkit dan menularkan IMS tidak menunjukkan gejala apa-apa. Anda dapat mengurangi kemungkinan penyakit menular seksual dengan menggunakan kondom, plastik dental untuk seks oral, dan metode penghalang lainnya.
  • Jika Anda minum pil kontrasepsi dan minum obat lain seperti antibiotik, kadang efek pil akan berkurang. Konsultasikan dengan dokter sebelum Anda mulai minum obat untuk melihat apakah ada interaksi negatif dengan kontrasepsi Anda.

Hal yang Anda Butuhkan

  • Pelumas berbahan silikon atau air (dianjurkan)
  • Kondom pria atau wanita dan alat kontrasepsi lain (sangat dianjurkan)

Sumber: wikiHow


Related Posts:

“Anak Ajaib” asal Surabaya



Anak ajaib itu bernama Audrey.

Prestasi Pendidikan Audrey:

  • Audrey selesaikan SD 5 tahun
  • SMP 1 tahun, dan SMA 11 bulan
  • Dia lulus SMA di umur yg sangat muda, 13 tahun!
  • Masalah terjadi karena tidak ada kampus di Indonesia yang mau terima anak umur 13 tahun jadi mahasiswa
  • Jadi dia kuliah di luar negeri, di University of Virginia
  • Kalian tau jurusan apa? FISIKA! Dia selesaikan studinya dlm tahun
  • Di umur 16 tahun dia jadi Sarjana Fisika dgn predikat Summa Laude! Sempurna!

Gak cuma itu,

  • umur 10 tahun skor TOEFL nya 573, memecahkan rekor MURI dgn nilai TOEFL tertinggi di usia termuda.
  • Umur 11 tahun hafal luar kepala kamus Indonesia–Inggris setebal 650 halaman.
  • Umur 14 tahun skor TOEFL 670!!
  • Skrg Audrey se-kurang²nya bisa menguasai 6 bahasa asing:
    • Inggris
    • Prancis
    • Jerman
    • Mandarin
    • Rusia
    • Latin

Tapi karena keajaibannya itu membuat dia terkucilkan. Kalangan dewasa anggap dia tdk normal. Teman sebaya anggap dia aneh sendiri, Harus dijauhi, tak bisa diajak berteman, hrs dikucilkan.

Kondisi lingkungan seperti itu membuatnya menderita. Di rumah, dia selalu dimarahi. Di sekolah selalu di-bully. Di pergaulan ibunya selalu jadi bahan gunjingan.

Banyak orang luar negeri menyayangkan karena kondisinya di Indonesia yg demikian itu membuat kemampuan Audrey di masa remajanya ter sia²kan. Tapi di balik semua perlakuan itu ternyata Audrey adalah orang yg begitu bangga dengan Indonesia. Banyak buku yg dia tulis yang menggambarkan kecintaannya terhadap negeri ini.

Tahun 2017 kemarin dia dinobatkan menjadi salah satu dari 72 ikon prestasi Indonesia.

Berikut ini ulasan dari Pak Dahlan Iskan:


  • UMUR Audrey baru 4 thn saat itu. tapi pertanyaannya setinggi filsuf: Kemana perginya rasa bahagia? Atau: Apa arti kehidupan?
  • Pertanyaan seperti itu membuat orangtuanya kewalahan. Begitu sering dia tanyakan. Dan tidak ada jawaban. Gurunya belingsatan. Lingkungannya jengkel.
  • Di mata mereka , Audrey-cilik tetap dianggap bocah ingusan, tak pantas bertanya ­seperti itu. Bahkan, ada yg menganggapnya mengidap kelainan jiwa.
  • Padahal dia merasa normal. Semua pelajaran bisa dia ikuti dengan baik. Sangat baik. Bahkan istimewa. Semua bisa dia jawab. Bahkan yang belum ditanyakan sekalipun. Ta[i dia merasa terasing. Di rumahnya, di sekolahnya, di pergaulannya, dan jg di gerejanya.
  • Orangtuanya, terutama ibunya, kian jengkel. Yakni saat Audrey melanjutkan pertanyaan ”arti kehidupan” itu dgn pertanyaan yg lebih sulit dijawab: Mengapa ada org miskin & miskin sekali sampai hrs jadi pemulung atau gelandangan? 
  • Anak kecil yg tambah menjengkelkan.

Ketika sudah di SD dia ngotot mau ke tempat sampah. Mencari pemulung. Ingin membantu. Ingin melakukan spt yg disebut dalam Pancasila. Khususnya sila kelima. Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia.

Dia tidak hanya hafal Pancasila. Tapi merasuk sekali dalam jiwanya. Saking merasuknya, sampai dia selalu mempersoalkan ini:

Mengapa yg tertulis & diajarkan di Pancasila tidak sesuai dgn kenyataan? Dalam kehidupan se-hari² di masyarakat. Seperti yang dia lihat. Dan yg dia alami sendiri. Sebagai pribadi, sebagai anak, bahkan sebagai anak keluarga Tionghoa.

Dia ngotot ingin selalu ke tempat pemulung, ingin tau arti kehidupan. Tentu ibunya melarang, bahkan memarahinya. Semua ibu mgkn akan seperti itu.

Lain waktu, Audrey bikin kejutan lagi. Cita²nya ingin jadi tentara. Agar bisa jadi pejuang. Seperti pahlawan. Yg fotonya dipajang di dinding kelasnya. Heroik. Seperti kisah pahlawan dari guru² nya.

Ibunya tentu marah lagi.

Waktu ibunya menikah dulu, bukan anak seperti itu yang dia impikan. Begitu lama sang ibu mendambakan segera punya anak. Tidak kunjung hamil. Tiga tahun. Empat tahun. Lima tahun. Lama sekali menanti. Setelah itu barulah hamil.

Begitu besar harapan pada anak itu. Apalagi, Audrey tidak kunjung punya adik. Audrey menjadi satu²nya anaknya. Terlalu banyak keinginan sang ibu pada masa depan Audrey kecilnya. Sang ibu mampu untuk menyiapkan apa saja. Dia insinyur kimia. Suaminya Insinyur Mesin. Kedudukan suaminya sangat tinggi di sebuah perusahaan raksasa. Di luar itu masih punya usaha. Bahkan beberapa . Pokoknya, dia cukup  kaya. Kurang apa.

Harapan pada  anaknya tentu seperti umumnya harapan orangtua. Apalagi anak tunggal. Yg untuk menanti kehadirannya begitu lama. Anaknya harus pandai, cantik, dan kelak bisa jadi orang sukses. Terkemuka. Kaya. Lebih sukses dari orang tuanya. Kemudian bisa mendapat suami yg setara.

Tapi ternyata anaknya telah membuatnya repot. Malu. Marah. Teman² sang ibu menyarankan agar membawa Audrey ke dokter jiwa. Begitu banyak yang menyarankan langkah itu. Begitu sering diucapkan. Secara nyata maupun isyarat. Kadang ia dengar sendiri saran ke dokter jiwa itu.

Ada yg mengucapkannya terang²an. Di depan si anak. mungkin mengira toh anak ini tidak akan paham apa yg diucapkan orang dewasa. Ternyata Audrey lebih dari sekadar paham. Baru mendengar saran itu saja, Audrey sudah kian merasa disakiti hatinya. Apalagi setelah benar² dibawa ke dokter jiwa.

Dasar anak cerdas, dia tau apa yg harus diperbuat di dokter jiwa. Jawaban apa yang harus diberikan. Bahkan, dia bisa menilai dokternya. Berkualitas atau tidak. Krn tidak ”sembuh”, Audrey dibawa ke dokter yang lain lagi. Yang berikutnya lagi. Bahkan, Audrey pun bisa membandingkan. Mana dokter yang kurang paham dan mana yang lebih kurang paham. Ketika ada dokter jiwa yang kemudian memberinya obat, Audrey pun kian merasa betapa sulit orang lain memahami dirinya. Bahkan dokter jiwa sekalipun.

Ketika kelas tiga SD, Audrey bikin kejutan lagi. Gak mau sekolah. Terlalu mudah. Orangtuanya mencarikan jalan keluar. Pindah sekolah. Memang dia bisa menjawab pertanyaan² untuk kelas enam sekalipun. Audrey akhirnya bisa mendapat percepatan. Umur 12 tahun sudah kelas tiga SMA. Kesulitan muncul. Tidak ada universitas yg bisa menerima mahasiswa baru yang umurnya baru 13 tahun.

Dicarilah berbagai informasi. Di dalam negeri. Di luar negeri. Ketemu. Di Amerika Serikat. Di Negara Bagian Virginia. Di Kota Williamburg. Termasuk kota pertama dalam sejarah AS yang didarati bangsa Eropa.

Audrey tentu harus dites. Lulus. Dalam tes bhs Inggris, tidak ada masalah. Bahkan, Audrey bisa bahasa Prancis, Rusia. Di William and Marry University ini, Audrey ambil mata kuliah yang  wow: Fisika Murni. Dia pun lulus S-1 Fisika Murni hanya dlm waktu dua tahun. Dgn tingkat kelulusan summa cum laude pula.

Orangtuanya tentu gembira. Tapi sekaligus sedih. Marah. Sulit. Audrey tetap ingin masuk tentara. Jadi pejuang negara. Seperti pahlawan yang dikenalnya di foto² di dinding taman kanak-kanaknya.

Nasihat orangtuanya tidak pernah dia terima. Misalnya, nasihat untuk menyadari bahwa dirinya itu keluarga Tionghoa. Minoritas. Belum tentu bisa diterima baik oleh lingkungan yg luas. Kok mau masuk tentara. Jadi pejuang bangsa.

Sejak kecil Audrey terus dinasihati tentang sulitnya jadi minoritas. Tentang bahayanya menjadi golongan Tionghoa. Risiko bermata sipit. Berkulit kuning. Tentang risiko² pergaulan. Kekerasan. Apalagi dia seorang wanita. Begitu protektif si ibu sampai² saat ada tukang di rumahnya, Audrey tidak boleh keluar kamar.

Begitu ketatnya aturan yang harus dijalani seorang anak kecil bermata sipit membuat Audrey memberontak. Diam² Dia ­pendam dalam hati. Dia berusaha menghitamkan kulitnya. Tapi tiap becermin dia mengakui matanya masih sipit. Dia bertekad tidak mau berbahasa Mandarin. Dia berhenti kursus Mandarin. Bahkan, dia bertekad tidak akan mau menikah dengan pemuda Tionghoa.

Dia tidak percaya soal perbedaan ras tidak bisa diatasi. Dia percaya pada Pancasila. Yg ajarannya mulia. Tidak mem-beda² kan warga negara. Dia tahu dlm kenyataan bhw pembedaan itu ada. Justru itu hrs diperjuangkan. Agar Pancasila bisa dilaksanakan.

Dia tidak mau kaya raya. Tidak mau jadi pengusaha. Dia juga masih melihat banyak golongan Tionghoa yg tidak melaksanakan Pancasila. Di tengah bangsa yang masih  begini miskinnya. Tapi dia juga kecewa bahwa golongan Tionghoa masih  diperlakukan tidak adil & beradab oleh golongan lainnya. Dia kecewa dalam hal ini Pancasila baru di bibir saja.

Mengapa saat berumur empat tahun Audrey sudah mempertanyakan arti kehidupan dan kemana perginya rasa bahagia?

Hari itu Audrey mendadak diajak ke Tulungagung. Kakeknya meninggal. Kakek yang dia sayangi. Kakek yang periang & penyayang. Sepanjang perjalanan dari Surabaya ke Tulungagung, dia mendengar pembicaraan orangtuanya. Terutama tentang penyebab meninggalnya. Yakni, meninggal karena sedih. Ditinggal mati istrinya. Sang istri meninggal setelah menderita lama: korban tabrak lari.

Audrey kecil sangat sayang oma & opanya. Audrey memanggilnya Ama & Akong. Pagi itu jam 4 pagi, Ama bersepeda sehat ke arah alun² Tulungagung. Sebuah mobil menabraknya. Tidak pernah diketahui siapa penabraknya.

Dari situlah Audrey terus berpikir. Mengapa orang  yang begitu menyenangkan harus meninggal. Bahagia itu ternyata bisa datang & pergi. Banyak sekali yang dia renungkan. Padahal, kalau ada orang dewasa bicara, Audrey itu hanya diam. Begitulah kata ibunya. Kami-kami ini tidak tahu bahwa dalam diamnya itu ternyata dia terus berpikir. Padahal, orang mengira dia diam karena tidak peduli dengan pembicaraan orang dewasa.

Kata Audrey, umur itu ternyata pendek. Sejak saat itu, Audrey bertekad untuk mengisi umur yang pendek itu dengan sebanyak mungkin arti kehidupan. Audrey jadi anak genius. Audrey bukan tidak bisa berubah.

Dia terkejut saat ke dokter gigi. Orangtuanya membawa Audrey ke dokter gigi di Singapura. Di sana dia mendapat kesan betapa orang² Singapura sangat bangga akan negaranya. Padahal, dia melihat orang² itu memiliki nama China. Kesimpulannya: untuk bangga pada negara, untuk  membela negara, ternyata tidak harus dgn cara mengubah identitas. Denagn nama tetap China, dengan kulit tetap kuning, dengan mata tetap sipit, ternyata orang² itu begitu fanatik pada ke-Singapura-annya. Pada negaranya.

Audrey mulai mau belajar lagi bahasa Mandarin. Denagn cepat. Bahasa apa pun bisa dia kuasai dengan mudah. Bahkan, Audrey sudah menerbitkan beberap buku pelajaran bahasa Mandarin utk anak Indonesia. Audrey juga mulai ingin punya nama Tionghoa.

Dia ke pengadilan. Mengubah namanya. Menjadi: Audrey Yu Jia Hui. Dia ingin membuktikan bahwa untuk cinta negara tidak harus mengubah atau menyembunyikan identitas suku atau rasnya. Seperti di Singapura. Dan sebetulnya juga di Amerika.

Hanya, dia tetap masih membujang. Umurnya sudah 30 tahun saat ini. Mengajar bahasa Inggris untuk level tertinggi di Shanghai. Sambil terus menyusun konsep penerapan Pancasila yang baik. Saya sudah dikirimi draft konsep pemasyarakatan Pancasila menurut dia. Saya sudah membaca dan ikut merenungkannya.

Ibunya juga sudah mulai berubah. Audrey sudah bisa pulang tahun depan dengan suasana baru.

”Saya baru tahu dari bukunya kalau perasaannya kepada saya seperti itu,” kata sang ibu kepada saya. ”Saya menyesal,” tambahnya. ”Saya sudah berubah. Saya mau berubah,” kata sang ibu.

Source: Rudy Kurniawan